受け入れる

私もなかなかできなかった~

今の状況を受け入れることが…

だってその時の状況が嫌でたまらないのに、
「その状態でも、まあいいか。」
と思えなかった~。


でも、その状態でも、少し良くなれることが分かった。

例えば、頭痛がしていて気分が悪い時にも、違うことを考えて意識を変えることをしてみた。

そうしたら、その時のエネルギー状態も変わってくる感覚が分かった。

そうしたら面白くて、さらにいい気分になれたりする。


例えば、道端のお話の綺麗さに集中するとか~

花水木を見たら、母の日を思い出したり

もし、今のネガティブな状態から変わりたいなら、意識を違うことに持っていくことをやってみよう

それは、自分でやれることだから~


それができると、今の状況を受け入れてることになってるよ

☆ｱﾄﾞﾊﾞﾝｽｶﾗｰｾﾗﾋﾟｽﾄ養成講座 ●2013年4月28日（日） ☆ﾋﾌﾟﾉｾﾗﾋﾟｰの全般を体験しながら学ぶ講座 ●2013年5月3日（金）・4日（土） 　　　　 8月3日（土）・4日（日） ☆松本講演 ●2013年5月19日（日）

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