ハイキング用にモンベルのハイカットシューズを買って履いています。
購入直後はなんともなかったのですが、なんどか履いていると
右足のくるぶしの外側だけが靴擦れで痛くなってきて
靴を履いた直後から痛むようになってきました。
対策として ドクター・ショールの靴ずれ・まめ保護ジェルパッドを
試しましたが、ちょっと硬めで効果が小さかったです。
次にジェルプロテクターというものを使いましたが、
時間がたつと痛みがでます。
なにかいいものがないかとドラッグストアを探してみると
ニチバンの外反母趾用スピール抗菌パッドを発見しました。
試しにくるぶしに装着して靴を履くと、ほぼ痛みがでません。
次のハイキングはこれで楽に歩けそうです。