太ることもヒーリング(癒し)の一つだった

こんにちは。

ダイエットセラピストのMARYです。

 

 

雨が多くなってきましたが、東北は梅雨入りまだしていないのかな？？

例年よりはかなり早い梅雨入りになりそうですねカエル

 

梅雨とダイエットも大きな関りがありますよ。

 

梅雨時期は、天気の変化も然り、気圧も乱高下します。

そのため、自律神経が乱れ、頭痛、不眠、むくみなどのトラブルが起こりやすく、

ストレスのかかる時期でもありますね。

 

 

皆さんはストレスってどのように発散しますか？

 

もしかして、食べる事？

甘いものとか、食べ放題とか・・・。

 

 

 

 

あの、世界的にも有名な看護婦さん、ナイチンゲールが言いました。

 

 

病気とは癒そうとする自然の努力の現れ。

 

 

私は、太ることにも同じことが言えるだろうと思います。

 

 

 

言い換えれば、

 

 

太ることは癒そうとする自然の努力の現れ。

 

 

太る行動を取るときって、大抵何らかのストレスにさらされた後や、心に傷を負った後が

多いような気がしませんか？

 

 

そして、太るという現象は、身体自体が自分を守ろうと働いている証。

 

 

身体に入ってくる止めどない大量の食物を、身体が一生懸命処理した結果です。

 

 

太っている状態の方が気分の良い方は別ですが、何らかの違和感を感じている場合、

今のそのストレス発散方法は、これを機に見直ししてみることがおススメですニコニコ

 

 

自分に合ったストレス発散方法が見つかれば、ダイエット成功も目の前ですね。

 

 

 

 

 

 

 

まだ見つかっていない方、一緒に探しにゆきましょう音譜

 

 

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