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Re:無題
＞ﾓｰﾄﾝさん
ありがとうございます。
食べたのはぶら下がりの実ですよ！( ´∀｀)
最近は懸垂しないでこればかりです。こんばんは
動画みました。完全に重力を操ってますね。素晴らしいです。
どんな悪魔の実を食べたのですか？笑
いつかあんな技出来るように…なる気がしない…笑Re:無題
＞hiroさん
糖尿発症してから糖質消費する身体にするためにトレーニング始めました( ´∀｀)
40代まで運動なんて無縁でしたが、ある意味糖尿病になって身体能力が激変しました。
病気になってなかったら今頃メタボでもっと酷い病気になってあたかもですよ～Re:無題
＞K-Hyodoさん
ワークアウトもぼちぼちです( ´∀｀)
hyodoさんは腎機能の疾患などはないですよね？
尿タンパクでても生理的なものなら何も問題はないとおもいます( ´∀｀)
ま、でも何にでも限度があるの大豆も測ったほうがいいかもですね。
私は1型があるので尿タンパクには病的尿タンパクには注意してます(^^)Re:無題
＞あっきーさん
ありがとうございます( ´∀｀)
マッチョにはなれませんが体操選手みたいなナチュラルな筋肉ですね～
海外はストリートワークアウトが盛んですが日本はまだまだですからね｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
細くても鋼の様な筋肉目指したいです。
極端な話、炭水化物取らなくても1800カロリー摂取すればいいですもんね(^^)K-Hyodo
いちさん、ワークアウトも頑張ってますね！
ところで、いちさんは蛋白質の摂り過ぎってないですか？
実は私、先日の健康診断で、尿蛋白がプラスに出てしまったんですよ。
蛋白質の過剰摂取は、腎臓に負担をかけて尿蛋白になるらしいんよね。
このところ、大豆を貪り食ってたので、今はちゃんと計って食べるようにしています。
いちさんも、気をつけてくださいね。すげー！
これは絶対的な筋力も必要ですけど、この動きの練習もしないとなかなか出来そうに無いですよ(ﾟДﾟ;)
ストリートワークアウトでこう言うの見たことありますけど、ウエイトではこういう動きしないので驚きました！
僕は今体重増やしてますし、筋力無いので到底出来ないですが減量期でこう言うのもやってみたいです！
それに炭水化物等々の話も減量期にとても参考になる話でした！
ありがとうございます(●´ω｀●)Re:無題
＞ﾓｰﾄﾝさん
家では米は食べなくなりました。
ですよね野菜先に沢山食べるとお腹ふくれますね～
でも野菜が高くて…涙
フロントレバーすごいですね！
かなり背筋力いりますからね( ´∀｀)
ウエイトと自重はまた違いますよね、他の筋肉との連動もありますしね。
一緒に頑張りましょうRe:美しいです
＞ミカさん
ある意味、糖尿病になるまで運動してなかったのでよかったかもです。笑
女性で懸垂できる人はかなり少ないとおもいますよ。
最近は筋トレ流行り？だから増えたかもですが。
いつか懸垂動画待ってます( ´∀｀)すごい筋肉ですね！かっこいい！
私、懸垂どころか腕立て伏せも怪しいかも(^_^;)
もう少し筋肉つけなきゃいけないですね。