旦那が2型糖尿病のよめブログです。
最近は糖質制限が出来ていません（＞＜）
外食が多いからね～～ついつい甘いモノに手が出ちゃう。旦那ね。
だから、薬飲んでても朝の血糖値が150ぐらいになっちゃう。
これだと今月はまた悪くなってそうだなぁ。
朝はワカメとほうれん草と薄揚げのお吸い物。
出しは粉末ダシを使うけど（これちょっとだけ糖質入ってるけどね）
醤油とシュガーカットゼロとミネラルソルトをちょっと。
そして豚肉を炒めて目玉焼きと。
結局昼夜外食で、今日も糖質制限は、朝だけのプチ。
ふ～～～、もうちょっと金銭的に余裕があれば晩御飯は焼き肉で！！
・・・・が希望の今日このごろ