• 糖質制限　24日目　逆流性食道炎向け　鮭のグリル、豆腐ソース 　蒸し白菜とブロッコリー

• 糖質制限　23日目　逆流性食道炎向け　にらもやし炒め　大根と人参ポタージュ

• 糖質制限　22日目　逆流性食道炎向け　ピーマンとしらすの炒め物、目玉焼き、高野豆腐パン

• 糖質制限　21日目　逆流性食道炎向け　豆腐チャーハン　大根と卵の煮物

• 糖質制限　20日目　逆流性食道炎向け　大豆パンケーキとバナナ ブロッコリーのポタージュ

• 糖質制限　19日目　逆流性食道炎向け　鶏の松かさ焼き　湯豆腐　小松菜と白菜の梅和え

• 糖質制限　18日目　逆流性食道炎向け　大豆のキチュリ風　とんぺい焼き

• 糖質制限のドリンク　きなこ入り豆乳ココア

• 糖質制限　17日目　逆流性食道炎向け　人参とキャベツのポタージュ　蒸し野菜オーブン焼き

• 糖質が高くてもおやつが食べたい、、さつま芋の塩バター和え

• 糖質制限　16日目　逆流性食道炎向け　白菜と高野豆腐のコンソメ煮　鶏鍋

• 糖質制限　15日目　逆流性食道炎向け 大根とキャベツのポタージュ、豆腐そうめん

• 糖質が高くてもおやつが食べたい、、　さつま芋とバナナのスイーツぜんざい

• 糖質制限　14日目　逆流性食道炎向け　豆腐チャーハン、ごぼうポタージュ

• 豆腐とバナナでチョコバナナムース

• 糖質制限のおやつ　大豆粉でクレープ

• 糖質制限　13日目　逆流性食道炎向け 鶏肉と大豆と大根の煮物

• 糖質制限のおやつ　豆腐のアイス

• 糖質制限　12日目　逆流性食道炎向け レンコンと大根のリゾット風など

• 糖質制限のおやつ　豆乳プリン

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