栄養療法を始めて9年目になりました
2011年に統合失調症を発病。
薬害に苦しみ体重も激増しました。
2016年に栄養療法に出会う。
2017年2月から2020年4月まで
マリヤクリニックで治療を受け
2020年4月からナカムラクリニック
で診察を受けています。
腸内除菌によって心身は劇的に
回復しましたが4年ほどだるくなり
動けなくなりました。
幼少期から悩んでいたフラッシュバック
による学習障害が栄養療法によって
少しずつ改善されています。
2021年12月から1年間通院している
精神病院の管理栄養士から食事生活指導を
受けて少し動けるようになり
何年も3.4日に一回だった入浴が
ほぼ毎日入れるようになりました。
胃腸改善のために各種腸活サプリに
梅エキスにコールドプレスジュース
などを摂取しています。
2023年2月
アドレナルコーテックスの摂取で
活動量が増えメンタルがより良くなる。
2023年３月にだるくて動けない原因が
副腎疲労だと気付く。
副腎疲労対策に
ホーリーバジル・甘草・Rリポ酸など
サプリ摂取にその他色々しています。
2023年7月
ヨウ素サプリの摂取で
幻聴と低血糖症状が出ました。
副腎疲労による甲状腺機能低下も精神状態に影響しているのではないかと気が付く。
自己判断でヨウ素の多い昆布などの海藻類を控えています。
2023年8月
低血圧も心身の不調に
影響が出ていると気が付く。
2024年4月
ミサトールリノローションでの点鼻で
疲労感が軽減され活動量が増え
メンタルがより良くなる。
慢性上咽頭炎は副腎疲労と関連している
と気が付く。
Bスポット(EAT)療法を開始。
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日々の体調の記録などを書き込んでいます。
良かったら見てください。
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こちらの記事の続きです↓
金属アレルギーで貨幣状湿疹になったのかも | 統合失調症 栄養療法治療記録 (ameblo.jp)
ここしばらく百草丸とアシュワガンダ摂取でかゆみが楽になって睡眠サイクルが少しずつ整ってきていました。
今日は百草丸にアシュワガンダを摂っても1時間しか寝られていません。
原因と考えられること
・昼間に固めのやきそばを外食で食べてから臭いガスが連発する
・夜 遅延アレルギー検査で高反応だった卵を食べた
・風邪がうつった
・はちみつで低血糖を起こした
・地震警報の誤作動で目が冴えた
多分全部関係しているけど、最近気が緩んでいた腸活を改めてすることにします。
・遅延アレルギー検査で高反応の 乳製品 と 卵 制限
・消化に悪いグルテンを制限
・今摂っている 智通 ミヤリサン ロイテリ菌 を摂る
ある程度腸内環境が整ったらオリーブ葉エキスを１週間だけ摂ることにします。
4月のはじめにオリーブ葉エキスを摂り続けて具合が悪くなったので親に反対されるかもしれませんが1週間と期間を決めることをあらかじめ伝えれば納得してもらえるかもしれません。
寝られないほどのかゆみは金属アレルギーによる貨幣状湿疹のためか、カンジダ過剰のためのカンジダ症か、何なんでしょうね。
経験上、皮膚科は全く頼りになりません。
腸活をまず頑張ることにします。
引き続きレポします。
おすすめの本
私の場合心身の不調に低血糖も低血圧も副腎疲労に繋がっていました。
それらにプラスしてヨウ素サプリによって酷い低血糖と幻聴が出たため、甲状腺機能も関係しているみたいです。
参考になったのはこちら。
ミサトールリノローション点鼻によって怠さが楽になり活動量が増えてメンタルもより良くなりました。
慢性上咽頭炎も副腎疲労に関連しているみたいです。
