栄養療法を始めて9年目になりました
2011年に統合失調症を発病。
薬害に苦しみ体重も激増しました。
2016年に栄養療法に出会う。
2017年2月から2020年4月まで
マリヤクリニックで治療を受け
2020年4月からナカムラクリニック
で診察を受けています。
腸内除菌によって心身は劇的に
回復しましたが4年ほどだるくなり
動けなくなりました。
幼少期から悩んでいたフラッシュバック
による学習障害が栄養療法によって
少しずつ改善されています。
2021年12月から1年間通院している
精神病院の管理栄養士から食事生活指導を
受けて少し動けるようになり
何年も3.4日に一回だった入浴が
ほぼ毎日入れるようになりました。
胃腸改善のために各種腸活サプリに
梅エキスにコールドプレスジュース
などを摂取しています。
2023年2月
アドレナルコーテックスの摂取で
活動量が増えメンタルがより良くなる。
2023年３月にだるくて動けない原因が
副腎疲労だと気付く。
副腎疲労対策に
ホーリーバジル・甘草・Rリポ酸など
サプリ摂取にその他色々しています。
2023年7月
ヨウ素サプリの摂取で
幻聴と低血糖症状が出ました。
副腎疲労による甲状腺機能低下も精神状態に影響しているのではないかと気が付く。
自己判断でヨウ素の多い昆布などの海藻類を控えています。
2023年8月
低血圧も心身の不調に
影響が出ていると気が付く。
2024年4月
ミサトールリノローションでの点鼻で
疲労感が軽減され活動量が増え
メンタルがより良くなる。
慢性上咽頭炎は副腎疲労と関連している
と気が付く。
Bスポット(EAT)療法を開始。
このブログを引用を明記せずに使用した場合は弁護士を通して訴えます。
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日々の体調の記録などを書き込んでいます。
良かったら見てください。
Threadsのトウモロコシトマト (@toumorokoshitomato55)
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最近ぼちぼち本が読めるようになって来ました。
語学も休み休み短時間ですが出来るように。
語学勉強でも読書でも集中力と理解力が以前と比べるとグンと上がりました。
今日読み終えたのは高城剛さんの著作オーガニック革命。
上記本は３章で構成されているのですが、２章目はオーガニックと一見関係なさそうな経済金融の話です。
私には難しかったのですが、著者は非常に頭が良い人なので難しい内容を分かりやすく簡潔に説明してくれているので何とか読めました。
この２章の金融・経済の話を理解することが３章のこれからの時代に必要な「オーガニック」の必要性を理解するのに大事！
高城剛著作オーガニック革命から以下抜粋
永久に市場を拡大し続けなければならない宿命を背負った20世紀的な資本主義に別れを告げ、21世紀を生き延びるためいはどうすべきか？そしてイギリスの人々が辿り着いた回答のひとつは、「オーガニック」というキーワードだった。
以上抜粋終わり
高城さんはオーガニックやエコの概念について説明されていて、日本人とイギリスなどのそれらの言葉の感覚が違うことにも触れているのですがここでは割愛します。
最近食糧危機をより一層身近に感じます。
日本政府は使えない性能の悪い武器ばかり購入させられて農業をないがしろにしています。
日本は戦争を始めた時点で飢えることが確定しているのだから、武器を買うより自給力を上げることの方が大事なのにアメリカの要求に一方的に従うばかり。
国に頼っていたら輸入が途絶えた時に間違いなく餓死する！
自分の食べ物は自分で用意するしかない…！
高坂勝さんの推奨する半農半Xという生活ライフに共感を持っていることもあり、まずはハーブを育てることにしました。
ハーブの苗を購入したので別記事でレポートを書きますね。
読んでくださってありがとうございます。
おすすめの本
私の場合心身の不調に低血糖も低血圧も副腎疲労に繋がっていました。
それらにプラスしてヨウ素サプリによって酷い低血糖と幻聴が出たため、甲状腺機能も関係しているみたいです。
参考になったのはこちら。
ミサトールリノローション点鼻によって怠さが楽になり活動量が増えてメンタルもより良くなりました。
慢性上咽頭炎も副腎疲労に関連しているみたいです。
