栄養療法を始めて9年目になりました
2011年に統合失調症を発病。
薬害に苦しみ体重も激増しました。
2016年に栄養療法に出会う。
2017年2月から2020年4月まで
マリヤクリニックで治療を受け
2020年4月からナカムラクリニック
で診察を受けています。
腸内除菌によって心身は劇的に
回復しましたが4年ほどだるくなり
動けなくなりました。
幼少期から悩んでいたフラッシュバック
による学習障害が栄養療法によって
少しずつ改善されています。
2021年12月から1年間通院している
精神病院の管理栄養士から食事生活指導を
受けて少し動けるようになり
何年も3.4日に一回だった入浴が
ほぼ毎日入れるようになりました。
胃腸改善のために各種腸活サプリに
梅エキスにコールドプレスジュース
などを摂取しています。
2023年2月
アドレナルコーテックスの摂取で
活動量が増えメンタルがより良くなる。
2023年３月にだるくて動けない原因が
副腎疲労だと気付く。
副腎疲労対策に
ホーリーバジル・甘草・Rリポ酸など
サプリ摂取にその他色々しています。
2023年7月
ヨウ素サプリの摂取で
幻聴と低血糖症状が出ました。
副腎疲労による甲状腺機能低下も精神状態に影響しているのではないかと気が付く。
自己判断でヨウ素の多い昆布などの海藻類を控えています。
2023年8月
低血圧も心身の不調に
影響が出ていると気が付く。
2021.2022年にたくさん飲んでいたAjinomotoのタンパク質がしっかり摂れるスープですが逆に低血糖を起こしていました。
絶賛してお勧めしましたが、はちみつと黒糖同様摂れば摂るほど低血糖を起こすようになり摂る量が増えます。
私に影響されて購入された方、すいません。
ブログ更新を中止している大きな理由をお話しします。
高圧的で攻撃的な人に粘着されて言葉尻を取り上げて叩かれています。
あと、私の経験を叩いてマウンティングする人もいます。
特に、前者が一番しんどい。
男性なので何をするか分からないからです。
今まで散々攻撃を受けて生きてきたけど男性からの攻撃は同性のそれとは違いました。
女性と素手で殴り合っても殺されるってことはなかなか発展しないのですが、男性は素手で女性を殺せます。
女性は小学６年生の男子ほどの力しかないそうです。
男性が女性を攻撃する際マジで息の根止める勢いで攻撃してきますから本当に怖い。
名指しで書かれたり私のSNSに直接書き込みされるわけではないのですが、とにかく前者も後者も私の経験や記事をパクる！
何のために自分の経験を書いているんだろうって思えちゃて更新出来ません。
とりあえず被害を言ったらもっと酷いことを書かれるという恐怖感が和らいできたのでやっとお伝えすることが出来ました。
おすすめの本
私の場合低血糖も低血圧も副腎疲労も繋がっていました。
それらにプラスして甲状腺機能も関係しているみたいです。
自覚が無くて関連性も無くても以下の本を読むことをお勧めします。
心身の不調は慢性上咽頭炎も関連しているように思います。
