栄養療法を始めて8年目になりました
2011年に統合失調症を発病。
薬害に苦しみ体重も激増しました。
2016年に栄養療法に出会う。
マリヤクリニックで5年治療を受け今はナカムラクリニックに相談をしています。
腸内除菌によって心身は劇的に回復しましたが副作用のだるさと格闘中。
幼少期から悩んでいたフラッシュバックによる学習障害が栄養療法によって少しずつ改善されています。
2021年12月から1年間通院している精神病院の管理栄養士から減量指導を受けました。
2023年の目標は
「副腎・胃腸・肝臓を良くする」。
胃腸改善のために各種腸活サプリに
梅エキスにコールドプレスジュース
などを摂取しています。
2023年2月
アドレナルコーテックスの摂取で活動量が増えメンタルがより良くなる。
2023年３月にだるくて動けない原因が
副腎疲労だと気付く。
副腎疲労対策に
ホーリーバジル・甘草・Rリポ酸など
サプリ摂取にその他色々しています。
2023年7月
ヨウ素サプリの摂取で
幻聴と低血糖症状が出ました。
副腎疲労による甲状腺機能低下も精神状態に影響しているのではないかと気が付く。
肥満に低血糖にだるさから、
成人成長ホルモンの分泌も
悪いのかもしれません。
自己判断でヨウ素の多い昆布などの海藻類を控えています。
オンラインでエリックサウスのカレーを購入したレポートの続きです。
エリックサウス 南インドカレーオンライン購入 レポその１ | 統合失調症 栄養療法治療記録 (ameblo.jp)
まず最初に食べたのがサンバルというベジカレー。
南インドのお味噌汁的存在と商品説明に書かれていました。
サンバル Sambar | すべての商品 | ERICK SOUTH エリックサウス通販 (erickcurry.jp)
かなり塩気が強かったです。
それでも、かなり優しい味と食べ応え。
お米の量がかなり多かったのですが、全然胃に負担を感じませんでした。
辛みが私にはかなりマイルドだったので胃腸の調子が悪くてお肉がしんどい時に良さそう。
次に食べたのが期間限定の鰆カレー。
鰆は好きではないのですが試しに購入。
ココナッツと酸味が効いた好みの味でした。
塩加減も好み。
鰆もどーんと大きめな切り身で、骨も無かったです。
鰆は苦手ですが臭みは一切なく美味しかった。
今日のお昼に食べたのがラッサムというスープ。
ラッサム Rassam | すべての商品 | ERICK SOUTH エリックサウス通販 (erickcurry.jp)
ご飯にかけて食べたけど食べ方として合っているのだろうか。
こちらかなり辛くて酸っぱい。そしてスパイシー！
コリアンダーとフェンネルがしっかりと効いていました。
商品説明にある通り、かなり鮮烈な味わい。
味が強いので１袋を２～３人でシェアして楽しむのが良さそう。
まだまだカレーが残っているので引き続きレポします。
