栄養療法を始めて8年目になりました
2011年に統合失調症を発病。
薬害に苦しみ体重も激増しました。
2016年に栄養療法に出会う。
マリヤクリニックで5年治療を受け今はナカムラクリニックに相談をしています。
腸内除菌によって心身は劇的に回復しましたが副作用のだるさと格闘中。
幼少期から悩んでいたフラッシュバックによる学習障害が栄養療法によって少しずつ改善されています。
2021年12月から1年間通院している精神病院の管理栄養士から減量指導を受けました。
2023年の目標は
「副腎・胃腸・肝臓を良くする」。
胃腸改善のために各種腸活サプリに
梅エキスにコールドプレスジュース
などを摂取しています。
2023年2月
アドレナルコーテックスの摂取で活動量が増えメンタルがより良くなる。
2023年３月にだるくて動けない原因が
副腎疲労だと気付く。
副腎疲労対策に
ホーリーバジル・甘草・Rリポ酸など
サプリ摂取にその他色々しています。
2023年7月
ヨウ素サプリの摂取で
幻聴と低血糖症状が出ました。
副腎疲労による甲状腺機能低下も精神状態に影響しているのではないかと気が付く。
肥満に低血糖にだるさから、
成人成長ホルモンの分泌も
悪いのかもしれません。
自己判断でヨウ素の多い昆布などの海藻類を控えています。
スパイスカレーが食べたいけど食べに行く元気が無いし作る元気も無いのでオンラインで南インドカレーをネットで購入しました。
購入したのはエリックサウスという南インドカレーのお店。
エリックサウス オンラインショップ | カレーの通販 | 南インド料理専門店 ERICK SOUTH お取り寄せ (erickcurry.jp)
楽天でも取り扱っています。
楽天だと3980円以上の購入で送料が無料。
HPだと5000円以上の購入で送料が無料です。
ただ、HPの方が50円ほど安い価格になっています。
パッケージもオシャレ。
今回購入したのはこちら。
合計5000円ちょい。Amazonペイで楽にお会計出来るのがよかった。
実店舗での食べログレビューを見てみるとバスマティライスがかなりお勧めとのことだったので２つ購入しました。
体調が悪い頃に届いたのでハッキリと注文して何日後に届いたか覚えていないけど、意外と待たずに早く届きました。
レビューは別記事に書きます。
