栄養療法を始めて8年目になりました
2011年に統合失調症を発病。
薬害に苦しみ体重も激増しました。
2016年に栄養療法に出会う。
マリヤクリニックで5年治療を受け今はナカムラクリニックに相談をしています。
腸内除菌によって心身は劇的に回復しましたが副作用のだるさと格闘中。
幼少期から悩んでいたフラッシュバックによる学習障害が栄養療法によって少しずつ改善されています。
2021年12月から1年間通院している精神病院の管理栄養士から減量指導を受けました。
2023年の目標は
「副腎・胃腸・肝臓を良くする」。
胃腸改善のために各種腸活サプリに
梅エキスにコールドプレスジュース
などを摂取しています。
2023年３月にだるくて動けない原因が
副腎疲労だと気付く。
アドレナルコーテックス・イワベンケイ等
サプリ摂取にその他色々しています。
昨日は夜ベッドで横になるまで大変気分が良く楽しく、メンタルはかなり良かったです。
夕方前にレシピ本を１時間ちょっと読んだら疲れてしまいそれ以降家事は出来なかったけどまあまあ体も動いた方でした。一昨日ほどの活動量では無かったけどとにかく気分が良かった。
家族とも楽しく仲良く過ごせた。とても幸せな一日だった。
レシピ本を読んだりオリジナルレシピを開発するのが今一番楽しいかも。
ただ、たびたびうっすらとした自分の名前を呼ぶ幻聴が聞こえてました。
夜２２時ごろに入眠しようとベッドで横になると自分の名前ではないある固有名詞を連呼している…！
それまで親とおしゃべりして冗談言い合って楽しい気分だったのに一転、症状が悪化する恐怖感で心臓がパクパクして死にたくなりました。
プロテイン飲料を飲んでもダメ、アミノ酸を飲んでもダメ、ナイアシンを飲んで少しマシになる、CBDグミを食べても少しマシになったレベル。
そこで久々に飲むとだるくなるけど死にたくなる気分に効く浅井ゲルマニウムを２粒飲んだところかなり気分が落ち着き３０分後くらいに入眠。
２時から浅い眠りをして4時３０分に一度起き、ハイゲンキとエナジーグリーンを飲んで二度寝したら今度は熟睡出来て８時に起きました。
CBDグミは〇〇がﾑｶつく！私最低…という他責・自責レベルなら効果があるのですが死にたくなるほど絶望と恐怖を感じている時には効かないみたいです。
マリヤクリニックでの腸内除菌による副作用によって体が酷くだるくてしんどくなりロナセンが合わなくなったために院長は反対しなかったのでロナセンを断薬して2020年の1月に再発して入院して退院したのが同年の8月です。
入院時ももちろん具合が悪かったのですが退院しても半年ほど大変具合が悪く、自殺を計画していた時にゲルマニウムがかなり効きました。大変効果があったのですが回復のためかそのうちゲルマを飲むとだるくなって動けなくなって逆に具合悪くなるので飲むのを止めました。
やはり、今朝は朝少し体がだるかったです。
それでも合計5時間30分ほどしか寝ていないのに気分が穏やかで落ち着いている。
ゲルマは幻聴には効果が無いらしく、ちょいちょい何か聞き取れないことをうっすらと言っているように聞こえる。
入眠することに恐怖を感じてしまうのでしばらくゲルマを入眠前に飲んでみることにします。
今日からエゾウコギ中止期間に入るし幻聴を誘発した可能性のあるロディオラを飲むのを止めます。
ネットで検索するとロディオラによって幻聴が出たというレポがありました。
ただ、私の場合ネイチャーズウェイのロディオラを中止してから幻聴が出たんですよね。離脱症状…？
ガクンと動けなくなったり離脱症状で具合悪くなるかもしれないです。
どれだけ具合悪くなるか心配でもあります。自殺願望が昨夜のように出たら…
死にたくなるよりはマシなのでだるくてしんどくなろうがゲルマを飲むことにします。
ナカムラクリニックにメールして診察を早めてもらうようにお願いしました。
症状が悪化したら生きるか死ぬかなので多少家が汚かろうが散らかろうが家事はあまりしないようにします。
