栄養療法を始めて8年目になりました
2011年に統合失調症を発病。
薬害に苦しみ体重も激増しました。
2016年に栄養療法に出会う。
マリヤクリニックで5年治療を受け今はナカムラクリニックに相談をしています。
腸内除菌によって心身は劇的に回復しましたが副作用のだるさと格闘中。
幼少期から悩んでいたフラッシュバックによる学習障害が栄養療法によって少しずつ改善されています。
2021年12月から1年間通院している精神病院の管理栄養士から減量指導を受けました。
2023年の目標は
「副腎・胃腸・肝臓を良くする」。
胃腸改善のために各種腸活サプリに
梅エキスにコールドプレスジュース
などを摂取しています。
2023年３月にだるくて動けない原因が
副腎疲労だと気付く。
アドレナルコーテックス・イワベンケイ等
サプリ摂取にその他色々しています。
昨日は生理前なのにホルモンクリームを塗り忘れたのと一昨日動き過ぎたせいもありあまり体調が良くなかったのですがなんとか今年もバラを見に行けました。
少し調子が悪かったので移動時間が長い岐阜の可児市にあるワールドローズガーデンに行けなかったけどそれでも大満足！
帰りに寄った喫茶店もバラが見事でした。
バラで埋め尽くされた庭を楽しみつつ美味しいフレンチトーストを食べて大満足。
こんな風に家族と心身ともに豊かな時間を過ごせるようになって嬉しい。
もっと動けるようになったらバラを育てたいな。
今は自分で買って来たハーブでさえ親にまかせっきりです。
去年の秋は調子悪くてワールドローズガーデンに行けなかったので今年こそ秋のバラを見に行きたい。
秋のバラは香りが良いそうです。
