栄養療法を始めて8年目になりました
2011年に統合失調症を発病。
薬害に苦しみ体重も激増しました。
2016年に栄養療法に出会う。
マリヤクリニックで5年治療を受け今はナカムラクリニックに相談をしています。
腸内除菌によって心身は劇的に回復しましたが副作用のだるさと格闘中。
幼少期から悩んでいたフラッシュバックによる学習障害が栄養療法によって少しずつ改善されています。
2021年12月から1年間通院している精神病院の管理栄養士から減量指導を受けました。
2023年の目標は
「副腎・胃腸・肝臓を良くする」。
胃腸改善のために各種腸活サプリに
梅エキスにキャベツジュース
などを摂取しています。
2023年３月にだるくて動けない原因が
副腎疲労だと気付く。
アドレナルコーテックス・イワベンケイ等
サプリ摂取にその他色々しています。
5月11日も朝から筋肉痛でした。
多分エゾウコギを中止したので副腎疲労と低血糖がぶり返したんだと思われる。
2週間休んでいた甘草サプリを11日朝食前から摂取再開。
やはり甘草サプリを飲むと頭と気分のスッキリ度が違います。
１１日は何年ぶりかに回らないお寿司を食べに行きました。
母の日のお祝いで少し奮発したんです。
やはり回らないお寿司はでんぷん質分解酵素のアミラが入っていないため食べても具合悪くならない。
ただ、サービスが凄すぎて量が多かったためにお腹いっぱいで夕方プロテインが飲めませんでした。
