こんばんは、私です。
今日こんな時間にブログを書いているのはブログを書いたつもりで書いていなくて存在を忘れていたせいです。
体調悪いときはブログをお休みしてもいいかなと思っているんですが、初のお休みがこんなうっかりで消費されるわけにはいかないと思い、慌てて書いています。
先ほど慌てすぎてアロマディフューザーの既定の線以上に水を入れてしまい、いよいよぶっ壊したかと思いましたが何とか起動してくれている健気なアロマディフューザーちゃんからは、ホワイトムスクの香りがしています。
本当にド近眼なので、裸眼でいろいろするのは危ないですね←←
さて、またかよと思われるかもしれませんが、睡眠と体調の話です。
今日は爆睡でした←←
2～3時間眠ったら目が覚めてしまうのは相変わらずなのですが、そのあと「もう一回寝直せるな」という感じがあり、再び夢の中に戻れるようになっています。
どうしてこうなったのかな、と自分なりに分析しているのですが、薬の面では先日漢方の五苓散が追加になりました。
雨の日など気圧によってうまく眠れない日が続いていたので、お試しで処方してもらったのですが、本来はむくみを取ったり身体の中の水分のバランスを整える？ような作用？みたいです（曖昧なので信じないでください）
最近薬の副作用もあって足首回りがパンパンで、長く同じ姿勢でいると足が痛くなったり、歩くのが痛かったりしたのですが、飲んでみるとじわじわとむくみが減っているような気がします
歩いていても前ほど痛い感じもしなくなったので、多分それで動けるようになって、程よく疲れて眠れているのかな、と思います。
外に出るのは危険なくらいの暑さですが、家の中でうろうろするのは自由ですからね。筋トレがこの世で一番嫌いな私にとっては、うろうろは必要な活動です←←
こうやって何もない日をかみしめていると、穏やかに一日を過ごせるありがたみが身体中にしみわたります。
漢方は葛根湯しか信用していなかったのですが、五苓散もすごいなぁと思いました、という今日の感想です。