ほう齢線と二重顎

ほう齢線。気になりますよね～(^^;

少し前のラジオからの情報です、
運転しながら聞いていたのでメモる事もできなかったのですが、

目立たなくするための体操(?)です。

やり方は簡単。

口の内側と前歯の外側の間に舌の先で押すように、

右回りも左回りも一日に20回ずつ。

やってみると、これがなかなか疲れます。

多分10日くらい続いていると思います。

どうでしょう？
（自撮り上達してなくて…）