こんばんは
仕事で連勤疲れましたー
帰ってから体動かず笑
毎日毎日、仕事のことを考えていたら
望んでないことばかりに
頭を悩ませているなーと思ったんです。
こうなったら嫌だな…
っていつでもその思考の中にいるなんて
疲れて当たり前ですよね
そこから不平不満や愚痴を減らし、
周りを気にしないように、
自分に集中することだけを
意識するようになりました。
これって完璧でなくても
効果テキメンで！
めちゃくちゃ気持ちが楽になって
仕事が捗るようにもなりました。
（だいぶ前に使い切った大人の美くびクリーム⭐︎
小さいけれど、思ったより長く使えてコスパまずまず。
使用感もよかった☺︎けれど、
もう少し継続してみないと効果はわかりづらいかな）
楽に生きる
って本当に一番大切です☺︎
他人は変えられない
そう思っていても
こうあってほしい、
こうしてほしい気持ちは
自然と出てきます。
だけれど、
さいとうひとりさんの
YouTubeを聴いて
仕事における修行だと思うとなんだか
自分に意識を向けれるようになりました
気づいてからの継続が
とっても大切なので、
常に忘れずにいたいですね