こんばんは♡
目標設定がブレてきたので、
再度立て直したいと思います
長期的な目標にすると
なんとなく…になってしまうので、
短期目標を立ててちょこちょこ
見直していきたいなと思います
【目標】
①大転子のでっぱりを引っ込める
②お尻の下のお肉をなくす
③出来事を全てプラスに変換する
④受け答えを端的かつ明確に
⑤不平不満を言わない
【行動】
①youtubeを見ながら毎日ストレッチをする
②隙間時間を使って実践する
③不快な出来事、悪い出来事だと感じた時に、怒りや不満ではなく、良かった面を考える
④相手の質問をしっかり聞いて、質問に対する返答のみをする。ダラダラと話さない。回りくどい言い方をしない。声のトーン、雰囲気に気をつける。結果→理由→まとめで日頃から話す。
⑤旦那さんへの不平不満を言わない笑。運が悪い、出来事を怒りへと発展させない。結びつけない。
簡単そうで、当たり前のことって
意外とできていないのですよね。
最近とくに
会話面では反省点ばかり
相手に自分の気持ちを
わかってほしいと
言い訳がましくなっている気がします。
相手にとって心地の良い会話。
再就職に当たって
本を購入して学び直そうかな。
不平不満や愚痴を言っても
めちゃくちゃ幸せに
毎日を過ごしている友達がいて
きっと元々のマインドの高さ、
自分軸なのだと思いますが
私は真似っ子しても
逆パターンでうまくいかず
考え過ぎずにどんなことも
受け流していくところは
人生を豊かにしていくことだと
感じています☺︎
どの目標に対しても
「なったらいいな〜」と
ゆる過ぎたので絶対に
目標達成してまた次の目標へと
進んでいきたいです