こんにちは
ミドフォーとなり
体の変化と日々格闘中🌸
心と体を元気に✨そして楽しく♡
2026年は土台作りをしていきます＾＾
体の不調が次々と起こり、
病院を受診する機会が
どんどん増えていきました。
一つの病院だけでなく
様々な科に受診するようになり、
仕事のお休みは病院受診の
予約でいっぱいに
やりたいこと、
やらなければいけないこと。
思うようにできないことに
焦りを感じて、さらに
メンタルも落ちていきました。
こんなにも不調が続くなんて…
不安も大きくなって
このままではいけない！
と自分を見つめ直すことにしました。
不調を引き起こしている
原因はたくさんあって
一つ一つクリアしていかなくては
と思いましたが、まずは
動かないと決めて
お家でのんびり
家事も無理はしない。
ゴロゴロしたり、お昼寝したり。
今までしなければ！と
罪悪感でできなかったことを
してみることにしました。
元々、手を抜くことは
してきたのだけれど
それでも体にグッと力を入れて
いろんなことを考えて
毎日を過ごしていたと思うのですよね。
体の回復には休むことが一番✨
体が満ちてくると
やる気も行動力もアップしてきます
チャージされるまではもう少し。
不調が起きても
小さな揺らぎになるように
引き上げていきたいと思います