朝にやってはいけない、10の習慣(ブログ紹介)

皆さんこんにちは。
今回は「朝にやってはいけない習慣」についてのお話です。

一日の始まりである朝の時間。人によっては毎朝同じ様に過ごしているかもしれません。
朝の習慣にも色々なものがありますが、止めた方が良い習慣が沢山あります。
自分の習慣を見直して、生活を改善してみませんか？

では止めた方が良い、10の習慣をどうぞ。

1.スヌーズ機能を使用する

2.起きてからシャワーを浴びない

3.朝に熱いシャワーを浴びる

4.起きてすぐ携帯のチェックをする

5.暗い中で支度する

6.着る服を決めるのに時間をかける

7.朝食にシリアルを食べる

8.食べてすぐ歯を磨く

9.ブラックコーヒーを飲む

10.起きたらすぐにベッドメイクをする

いかがでしたか。あなたが普段行っている習慣がありましたか？

それぞれの項目について詳しく知りたい方は、リンク先のブログを一度ご覧になってはどうでしょうか？詳しく解説されています。