ご覧いただきありがとうございます。
佐世保。シミ・シワ・たるみ改善！
代謝アップとフェイシャルエステ。
フェイシャル＆リラクゼーションエステ陶肌の
末藤です。
先日、トップガン マーヴェリックを
やっと観ました。
もう、トムクルーズ変わらずカッコいい〜♡
いったい何歳なの？思ってググると
現在60歳！！
素敵すぎます♡
そして、相手役のジェニファー・コネリーも51歳
初代の女性教官だったかな？
と思ったけど、やっぱり違いましたね。
あ〜
2人とも素敵すぎました。
私、実は中型バイクの免許持っているのですが
妊娠を期に乗らなくなって
もっぱらペーパードライバー
でも映画を観て感化され
子育て終わったし、
バイク乗ってみようかなぁ〜っという
気持ちになりましたよ（笑）
おばさん・おじさんになっても
魅力のある素敵な年の重ね方を
したいなぁ〜っと改めて思いました。
さて。おばさんになりたくない方は必見！
お肌『夏バテ』していないですか？
最近、
『毛穴が目立つ』
『明るい色の服が似合わなくなった』
『夏前より肌の調子が悪い』
『ザラついている』
そんなふうに感じていたら
お肌が夏バテしているかもです。
今のうちにしっかりケアしないと秋冬に
一気に老け込んでしまいます。
夏バテ肌を悪化させる生活習慣は？
● 食欲が出ないので一品料理だけ
● クーラーのきいた部屋にいることがほとんど。
● 日焼け止めやファンデーションは塗ってない
● 冷たい飲み物しか飲まない。
● 運動はほとんどしない。
● シャワーだけで済ませる。
● スキンケアは化粧水だけで済ませる。
● 夜更かし、睡眠時間が少ない。
ダイレクトに乾燥を感じる秋冬には
しっかりお手入れする人も
暑さで肌がベタついているからと
化粧水だけで済ませてしまいがち。
お客様のよくあるホームケアーパターンです。
でも！
実は紫外線やエアコンなどによって肌の内部は乾きやすい状態なんですよ。
そしてこれ以上の水分蒸発を防ごうとして
過剰に皮脂が分泌され『インナードライ』に
インナードライになると肌表面は潤っているように見えても内側はカラカラ
それなのに油分の少ないさっぱりタイプの化粧品ばかり使っては乾燥が進み小じわを増加させる一方です。
今の季節季節こそ水分不足、油分不足を補うため
高保湿タイプのスキンケアを。
夏バテ肌解消
今季オススメ⬇︎
🍁秋肌再生コース 80分 8,800円
①クレンジング⇨②洗顔⇨③スキンスクライバー⇨
④マッサージ⇨⑤ケミカルピーリング⇨⑥イオン導入⇨⑦ジェルパック
また
外出先での乾燥対策にはこちら♪
炭酸ミストローション 3,500円(税別）
私は、メイクの最後にもひと吹きします。
ほんと、ツヤ～
っとなってかなりいい感じに
仕上がります。 超おススメです
外出先での乾燥対策、メイクの仕上げに、
ボディのシワやたるみにもGOODです。
ターンオーバーを促す食材
ビタミンA
…鶏や豚のレバー、かぼちゃ、ニンジンなどの緑黄色野菜、うなぎ、赤唐辛子など
ビタミンB群
…豚肉やレバー、大豆、卵、乳製品や豆類、まぐろ、かつおなどの魚介類など
ビタミンC
肌の老化を防ぐ抗酸化作用があり、コラーゲンの生成に関与しています。
…キャベツにブロッコリー、さつまいも、れんこん、ほうれん草、白菜などの野菜類に、
いちごやみかん、キウイ、アセロラなどの果物類など
ビタミンE
…ごま油やアーモンド、ピーナッツなどのナッツ類、アボカド、うなぎ、かぼちゃなど
亜鉛
…ゴマや牡蠣、蟹等の魚介類、牛肉など
セラミド
…こんにゃく、しらたき、黒豆、わかめ、ひじき、ごぼうなど
外側からのケアと
ターンオーバーを促す正しい食生活でキレイな肌をたもち
冬をむかえましょうね。
今日もありがとうございました♡
■アクセス
佐世保市鹿子前町
いたします)
電話に出ることができません。
