どうも、中田です！
7月のブログ更新が少なくなる前に、7月の講座を作っていました＾＾
「脳と心の取扱説明書〜世界一のマインドの使い方を目指す編 なかだ式10週間ゴール達成プログラム付き」を発売開始します！
今回のプログラムはコーチングの質問をよく頂くのですが、基礎がごっそり抜けている方や、スコトーマやゴール設定をなんとなく聞いたことがあるけれど、よくわかっていない初心者〜上級者まで誰でも基礎が確認できて、さらに細かなところや僕のセッション経験なども無意識レベルでお伝えできるように作ってみました。
あなたもゴールを達成できるという確信度が抜群に上がって、実際にゴールを達成できるようになります。
コンテンツはこちら。
・脳と心の取扱説明書〜世界一のマインドの使い方を目指す編
・心の働きについて
・生まれか（遺伝）、育ちか（環境か）第三の視点
・スコトーマの原理
私たちは真実に基づいて行動するのではなく、真実だと自分が思っていることに基づいて行動する。
スコトーマは、目標達成に役立ちこともあるが、同時に重要な情報が見えなくなることがある。このジレンマの解決には、こだわりつつ、心を開いていなければならない。
・心はどう働くか、意識、無意識、創造的無意識とは
・思考プロセス
・そのためには責任、と責任を引き受けることについて
・力がない人たちは、失望や失敗を他人のせいにしたがる。
・治療法は簡単だが、なかなか実行されない。
・今のままでいいのか？
・信念（ブリーフシステム）
・信念とは？
・信念の例、プラセボ効果、自己充足的予言、自己実現的予言
・私たちは真実に基づいて行動するのではなく、自分が真実だと感じ信じたことに基づいて行動する。
・あなたの信念を作り上げたダメな魔法使い
・信念の修正の仕方とは
・自尊心とは？
・ナサニエル・ブランデンは自尊心を「人生の基本的な課題に対処することができ、幸背になる価値がある人間として自分を経験する資質」と定義した。
・自尊心が低い、高い人の特徴
・自尊心を持っている人の見分け方とは
・自負心とは
・スタンフォード大学のアルバート・バンデューラ博士の研究の例
・自負心の４つの要素とは
・自己との対話（セルフトーク）
・心配について
・反芻思考
・想像×鮮明さ＝現実（無意識にとっての）
・快適ゾーン（コンフォートゾーン）
・人には快適ゾーンがあって、それが役に立ったり、邪魔をしたりする事がある。つまり、快適ゾーンから脱出しなければ変化し、成長ができないのだ。
・快適ゾーン２成長したと思ったら、必ず変化しなければならない。
・快適ゾーンから出ると
・快適ゾーン、自己イメージ、自尊心
・狭い快適ゾーンはいいことか？
・成長を拒否する
・狭い快適ゾーンにいる人たちは夢や目標を持った人の足を引っ張ろうとする。
・無意識は「合理的」ではないのだ。
・大きな成功を恐れる人が非常に多い
・苦しくても耐えて頑張って、快適ゾーンを広げる方法とは？新しい状況に飛び込み、がんばり通すこと。
・もっと安全で、やさしい方法とは？
・恐怖と不安を興奮と期待に変えるツール
・目標設定
・１９５３年のエール大学卒業生を対象とした調査。
・RAS（網様体賦活系）
人間の神経システムには、自分にとって重要度に基づいて遮断する情報と受け入れる情報をふるい分ける装置が組み込まれている。
・方法よりも目標が先
・RASについて知らない人に相談したらどうなる？、「そんなことができると思っているのか？金はあるのか？誰が助けてくれるのか？そういう事業については、何も知らないんだろう？」そして、あなたは、「そりゃ、どうすればいいか、確信はないが、、、」と答え、自信が揺らぎ、情熱がしぼんでしまう。気づいてみれば、後退して目標を引き下げ、現在の知識に見合った希望しかもたなくなっている。
・認知的不協和とは？
・認知的不協和の３つの反応とは？
・目標を達成したあとにがっくりと落ち込んでしまう罠の回避法
・普通よりもエネルギッシュな人になる方法とは？
・実現への７つのステップとは
・計画しないという怠慢によって、失敗が必然となっている。
・肯定の８ステップ
・ビジュアル化
・なかだ式１０週間ゴール達成プログラム
今回のプログラムでは、はじめての方も多いと思うので、いつも飛ばしてしまうような、脳と心のカラクリを丁寧に解説しています。
よく躓く箇所というか、コーチングをしてきて良く間違えがちなテンプレート的な箇所も解説しています。
・なぜゴールを設定しなければならないのか？
・コンフォートゾーンを広めることがなぜ重要なのか？
・コンフォートゾーンを広げる時に新しい場所に飛び込んで頑張るのもいいけれど、もう１つの安全でやさしい方法とは？
・成長のコツとは？
・親や教師に刷り込まれた誤った信念、自尊心、自負心があなたのゴール達成を阻む理由
・それらの見分け方とは？
・RASを知らない親や教師、他人にゴールを話してはいけない理由とは？
・実は僕たちは大きな成功を恐れてしまう
などはよくあるあるですよね。笑
最終的には、なかだ式１０週間ゴール達成プログラムでバーチャルにあなたのゴールをサポートするという形となります。
よりパーソナルで細かな部分は契約を結んだパーソナルコーチングを受けていただくしかありませんが、それ以外についてはこのプログラムを受講頂ければ、十分過ぎるくらいでしょう。
コーチング関連での僕の責任として、今後これをまずやって欲しいとお願いしようと思って解説を作りました＾＾
なので、価格も可能な限り下げました。
本当は30万円でも安いくらいだと心から思ったのですが、3万5000円で販売します。
特に、コロナ禍などで社会情勢が変化しており、あなたが望む、望まないに関わらず、「変身をしなければならない」という圧力は年々強くなるでしょう。
今現在、無理が祟っている方も少なくないと思います。
そこで方法論を知らずに一か八かで飛び込んで死ぬ気で頑張るというのも良し、より安全でやさしく結果が出やすい科学的な方法を取るも良しだと思います。
しがみつき、ストレスと緊張に耐え、病気になったり、頭が変になったりしないように願いながら、適応するまで待ち続けるのも良いと思います。
実際に、そうなってしまう社会人は少なくありません。
えぐい状況も観てきていますから。汗
でも、僕は安全でやさしく結果が出やすい科学的方法を取りたいと思って、ずっとやってきています。笑
僕が出してきた結果はご存知の通りです＾＾
不安や恐怖ではなく、興奮や期待に変えて楽しみながらゴールを達成する科学的な方法を学びませんか？
【タイトル】脳と心の取扱説明書〜世界一のマインドの使い方を目指す編 なかだ式10週間ゴール達成プログラム付き
【参加条件】ブログ読者さん
【ご料金】3万5000万円（税込、銀行振込。お申し込み後、振込先をお送りします。）
【お申込み】
お申し込みはこちら
・フォームに「脳と心の取扱説明書世界一のマインドの使い方編」と記入ください。