みなさん、どうも40年ぶりです＾＾
から始まった瞑想セミナー、お疲れ様でした！
瞑想セミナーでは、「瞑想とは何ですか？」「瞑想のメリットとは？逆に、デメリットとは？」「超瞑想との違いとは？」「マインドフルネス瞑想と止観瞑想は何が違うの？」「そもそも瞑想ってやったことある？」「具体的方法論は？」「瞑想の科学とは？どういう書籍があるの？科学の世界で瞑想をした時の脳内情報処理がどこまでわかっているの？」「学問って瞑想じゃない？」「大周天瞑想って何？」など
正解はないので、ディスカッションをしてみましょう！というところからスタートしました。
一人一人瞑想の概念のイメージが全く違っていて面白かったかと思います＾＾
とある仏教のトップのところで止観瞑想を直接習っていた方もいて、でも、瞑想とは苦しいものであるというイメージを持っている方が多かったようでした。
でも、瞑想は超楽しい＾＾
・完全に余談ですが、原宿のけものフレンズカフェ。すっごーい！瞑想が好きなフレンズなんだね！
実際に時計の音を書き換える瞑想や、目の前のモノを消す瞑想も楽しく練習しました！
（濃いお茶瞑想と名付けましたよね。笑）
懇親会では、「タバスコウエーっゲロマズ！」の状態から、「タバスコうまいかも🎵」と言っていて飲んでいたのが面白かったですね。
で、厳密な定義は紹介した書籍を読めば全部書いてありますので。
重要なのは実践です＾＾
例えば、地球と月では時間の流れが違います。
講義で紹介しましたが、アインシュタインの一般相対性理論です。
一般相対性理論と特殊相対性理論の講義は受けたことがありますが、
僕が語るよりも世界トップの創始者の声を聞いてみましょう！
・アインシュタインの晩年の机
・最先端の物理学の話。なぜ相対性理論と量子論は間違っているのか？超弦理論の創始者ミチオ・カクさんの講義「アインシュタインの夢」
・２
・３
・４
ネタバレになるので詳しい話は避けますが、ブラックホールの先の世界が面白いです。
ぜひ視聴してみてください！
【参考書籍】
思うままに夢がかなう 超瞑想法/コグニティブリサーチラボ株式会社
￥価格不明
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・おすすめ
ブッダの脳 心と脳を変え人生を変える実践的瞑想の科学/草思社
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・何度か紹介している書籍。間違っている記載も多いので注意して読んでください！
世界のエリートがやっている 最高の休息法――「脳科学×瞑想」で集中力が高まる/ダイヤモンド社
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・何度か紹介している書籍。間違っている記載も多いので注意して読んでください！
今を生き抜く絶対不敗の心と体を得るために 「男の瞑想学」/BABジャパン
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・極めている人たちの瞑想法。過去に何度か紹介していますが、まだまだスコトーマがあるし、まだまだ先があります。
ー♩現在募集中の講座♩ー
追加開催７月２５日（火）身体セミナー
８月０１日（火）読書セミナー
・８月０５日（土）遠隔気功ヒーリング
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