１０月２７日から「なかだ」ハワイマナ周天と時空の書き換えコーチング、
【１１月５日６日】個人コーチング/対面セッションRevolution Your Universe、
１１月１２日１３日 コーチング合宿セミナー
と気功、ヒーリング、コーチングの企画が続いていきます＾＾
盛り上がっていきましょう！
そんな中、１０月２７日から「なかだ」ハワイマナ周天と時空の書き換えコーチングの告知文で書いた腸内フローラについて解説しますね。
腸内フローラとは腸内細菌層の集団のこと。
・腸内フローラとは？
ＪＫクリーム、ＪＫクリーム過去編、マナクリーム、美肌クリームなどの講義で、
そんなことはもう知っているという方も多いと思いますので、
チェックシートを載せておきます。
チェックシートというのは技術だけでない新しい視点を提供できるかな？と思います。
【腸年齢チェックシート】（辨野義己さん作成）
（１） 野菜不足だと感じ、肉が大好き
（２） 朝食はとらないことが多い
（３） 牛乳や乳製品は苦手
（４） お酒をたくさん飲む
（５） 運動不足が気になる
（６） ストレスをいつも感じる
（７） 顔色が悪く、老けて見られる
（８） 排便後も、便が残っている感じがする
（９） うんち や おなら が臭いと言われる
（10） コロコロしたうんちが出る
０個・・・実年齢以下
１〜２個・・・実年齢よりやや高い
３〜５個・・・老化が進行
５個以上・・・さらに老化が進行
もっと詳しく調べたい方は遺伝子検査や「腸を整えれば病気にならない」の書籍１２４ｐを。
ちなみに、「なかだ」では西洋医学と東洋医学の両方を使えば？とお伝えしています。
５つ以上当てはまった方は腸内フローラ（腸内細菌層の集団）が老人レベルですよ、というチェックテストです。腸内は第２の脳とも言われますが、第２の脳が老人ということ。
日本人の腸内フローラの状態は戦後から食物繊維などを取らなくなったり、運動不足だったりして、便の量が減っていて過去最悪という話もよく聞きます。
では、どうしたらいいでしょうか？
ＪＫクリーム、ＪＫクリーム過去編、マナクリーム、美肌クリームを行った方がよいとは思います。
１０月２７日から「なかだ」ハワイマナ周天と時空の書き換えコーチングでも行います。（宣伝ではなく、本当に。）
５つ以上当てはまっている方は何かしらの不調がおきているはずです。
腸内フローラが老人レベルですと、大腸がん、肌荒れ、イライラ、髪のツヤがなくなる、自閉症、アトピー、太る（生活習慣病）、腸腰筋が効かなくなる、セロトニンが不足するなどのリスクが出てきます。
テストを作成した人物は腸内やうんちを研究して４０年の辨野義己農学博士。（ベンノと読みます。ウンチの研究をしていて、ベンノってネタですか？とよく聞かれるそう。ちなみに、本名だそう。）
・医学界が注目する腸内フローラとは？
基礎研究だけでなく、応用科学の話も入るので、１時間かけて視聴する価値はあると思います。
僕個人としては、ガスによって腸腰筋が効かなくなるというのは盲点でした。腸腰筋が効かない人は腸内フローラの状態が悪いかも？
動画内で解説がありますが、悪玉菌によるガスによってお腹がいつも出っ張った状態になり、腸腰筋が効かなくなります。
３日で生まれ変わる「腸内フローラ」にいくつかの自分に合った菌のヨーグルト１日３００ｇ～５００ｇや野菜３００ｇを取る。
コーヒーとヨーグルトを同時に取ることで、コーヒーの覚醒作用後のだるさを軽減できることは知られていていましたが、１日１箱４５０ｇ取ってみて、マナクリームや内臓調整をして僕はかなり調子がいいです。
ヨーグルトは前頭前野のウィルパワーを持続させる食品でもありました。
あと、運動ですね＾＾
辨野（ベンノ）博士の本は面白いです。
気功と一緒に是非、腸内フローラを整えてください＾＾
ハワイマナ周天は今日配信のメルマガで少し書きましたが、「循環」や「流れ」がテーマでした。「腸内フローラ」も、うんちの話も、「循環」や「流れ」ですね。
「循環」を止めないことです。
「循環」については、
次の記事でも多分触れたいと思っています！
【参考書籍】
腸を整えれば病気にならない~腸内フローラで健康寿命が延びる (廣済堂健康人新書)/廣済堂出版
￥864
Amazon.co.jp
体が勝手にやせる食べ方 (第2の脳「腸」が肥満を止めるレシピ145)/マキノ出版
￥905
Amazon.co.jp
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