お金とビジョンの専門家ーマラソン旅人

「当選」しました！！

こんにちは、少しづつ、走るのことが、気持ちのいい季節になってきました。とはいえ、膝を痛めてからは週１ランナーです。今日は、ランネットから「姫路マラソン当選」の通知がありました。3倍から4倍くらいの倍率でしょうか。「多分当選しないだろ」と思いながらの応募。うれしい気持ちと戸惑いが入り混じり、よくわからない感覚。「多分当選しないだろ」と思いながら、東京マラソンにも応募してあります。何かこうなると変な感覚で、東京マラソンも「当選」してしまうんじゃない？そんな感覚になってしまう。ところで、その姫路の周辺でセミナーを開催することにしました。４回のセミナーを開催します。クリニック開業支援セミナーを開催します。詳しくは、こちらをご覧ください。2014年から、東京、大阪と続けること4回目。何とか、続けています。今年は、神戸、大阪、岡山での開催です。「医療マーケット」に興味のある方はのぞいてみてください。本当に「東京マラソン」に当選したらどうしよう？

目標設定型と価値観型

ホノルルマラソンに出場しようと決めて、ちょうど1年とチョット。ホノルルで完走を目指すことは、当然として、ホノルルマラソンまでの過程を楽しむことが、一番大切なんだと、いつも自問自答してきました。走ることが、マラソンが、体を動かすことが、嫌いにならないように、苦しくならないように、もっと、もっと楽しくなるように、自分にいつも問いかけてきました。10キロマラソンは、今年に入って4回出場しています。確かに、毎回、毎回苦しいんですが、（毎回60分ぐらいですけど・・・）終わってみると、楽しいんですね～。次はどのレースに出場しようかと考えてしまうんですね。今年の6月に、リレーマラソンに参加した時のこと。ﾁｰﾑ8名で、フルをちょうど3時間33分で走り切りました。が・・・、何か、いつもの感覚と違うんですね。みんな、力を合わせて、必死に、一生懸命、タスキをつないだんですね。しかも、マラソン初参加の人が3人もいて、本当に、楽しくて、うれしくて、充実した時間だったんです。でも・・・、何か、いつもと違う感覚だったんですね。まだ自分自身でもはっきりとわからないんですが、きっとタイムじゃないんですね。人と競争して勝つことに大きな喜びを感じていないんですかね。コーチ、コンサルティングの仕事をしていて、夢や目標を立てるときに、大きく分けて２つのパターンがあると教えています。目標設定型と価値観型。目標設定型は、10キロマラソンで例えると、たとえば、今日のレースは55分で走ろうと設定するんですね。で、実際にレースを走り切って、53分でゴールできれば、大満足し、57分でゴールすると、悔しくてしょうがないんですね。かたや、価値観型は、10キロレースに出場し、何分でゴールするということが1番重要ではないんですね。自分が思い描いていたレースができたり、そのレース自体を楽しめていることが重要なんですね。今まで、自分自身にそのことを当てはめたことがなく、リレーマラソンをして初めてその感覚がわかったんです。自分は「価値観型だ」ということが。そうすると、ホノルルマラソンでは、何時間で走るという目標設定は、今の自分にとっては、楽しめる条件ではないことがわかってしまったんです。だから、ホノルルマラソンでは、“何を楽しもうか”今から、妄想してみよっと。

ショック!　70オーバー

お盆休みも終わり、今日から仕事。今日は、ランニングはなし。その代わりに、今日はジムでトレーニング。19時から30分のストレッチ、80キロカロリー。そのあと、30分のバイク、156キロカロリー。さらに、マシンで腹筋、背筋、上腕、太もも、32キロカロリー。1時間15分で268キロカロリー。あまり無理をせずに、続けていく事が大切だと、自分に言い聞かせて、今日は終了しました。もっとペースを上げないといけないと思う自分と、（ホノルルマラソンに向けて）苦しくなると続かなくなると、セルフコーチングする自分と、俯瞰している自分がいます。ただ、ただ、だけど、そうなんです、体内年齢を測定したところ、なんと70歳オーバーでした。ちょっとショックというレベルではないんです。体重もさることながら、筋肉量が圧倒的に足りません。よ～し、1か月後を見ていろよ!!!と、自分に捨て台詞を残して、ジムを後にしました。こうなると、やる事がいっぱいあって楽しみです。明日から、見ていろよ～。これも自分に檄を送りました。それでは今日は、このあたりで寝ます。

120日間の楽しみ

ホノルルマラソンまで１２０日間を切りました。 まだ、プレッシャーというよりも、楽しみな感じが強いです。今日は、90分のLSDと決めていました。朝6時30分から8時までです。LSDといってもまだまだ90分間走ることに慣れていない自分が、どうしたら楽しく走れるんだろうと考えると、やはり、景色がいいことが重要なんだと、海沿いの工業団地がホームグラウンドになりつつあります。今日は、お盆ということもあって、車もほとんど通らず、釣り人の車だけが通る感じでした。しかし、8時を過ぎる頃には、日差しがきつくてきつくて・・・・・・楽しめました。(^_^.)週２ランナーの私にとっては、90分間走り続けると、まだまだ足がつる感じがしますが、まだまだこれからです。今、隣では、我が家の愛犬の「ちむ」がくつろいでいます。さ、明日も体を動かそー、では寝ます。<(_ _)>

300メートルしか走れなかった。

1年前の2012年7月、何かに挑戦してみたい！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝と、当時通っていたコーチングスクールで、同じプロコーチを目指している仲間に話した事がきっかけで、「ホノルルマラソンに出場する。」ことを宣言してしまった。その当時は何となく、いけたらいいなーぐらいだったのが、仲間のメンタルコーチにコーチングを受け、叶ったシーンをありありと描ききると、自分の頭が心地いいこと！やはり、行くしかない!!!しかし、その当時は300メートルも走ると足が悲鳴を上げてしまい、さらに呼吸も苦しくて苦しくて・・・ただ、ただ、辛かった。でも、今できることを精いっぱいやろうと思い、まずは、週に１回、３００ｍを３本走ることから始めた。合わせて、週に１回の１０キロウォーキング。本当に少しずつではあるが、マラソン人生がスタートした瞬間でした。少しずつ自分が成長していく事が本当に楽しく思える日々の始まりでした。

鶴岡秀子さんの講演会

昨日、「伝説のホテル」の鶴岡秀子さんの講演会に行ってきました。初めて生で講演をお聞きしましたが、まさに「天国体質」そのものの人だという印象を受けました。講演なれしていることもあるでしょうが、最初から最後まで「自分らしく」な話し方でした。話の内容は本に書かれている内容が多かったのですが、なんとなく理解していた本の内容が、非常にすっきり整理できました。「自分軸を持つ」「何にフォーカスするかが大切」「天国体質」内容が深かったです。あっという間の2時間でした。楽しい時間をありがとうござました。皆さんも一度話を聞かれるといいですよ。元気をもらえること間違いありません。

絶好調　てっぺん

昨日、コンサルタント仲間5名で東京新宿の「絶好調　居酒屋　てっぺん」の有名な朝礼に参加してきました。店の開店は午後6時なのですが、その20分前から朝礼開始です。その朝礼のやり方の説明のために5時20分の集合でした。何と私だけ遅刻。着いたのが、5時40分。半分以上朝礼の仕方の説明が終わってしまっていました。私のために、朝礼の時間を少し遅らせて頂きました。　（－－）”「てっぺんの朝礼はすごい!!」と前から聞いていたんですが、何と「客」も参加、とは思ってもいませんでした。朝礼では、みんな自分自身が今日、どんなことで一番になるか、自分の夢はどんなことか・・・などとにかく、腹の底から大きな声で、笑顔で、元気よく叫ぶ・・・（こんな感じの印象）私に何の考えも、何の準備もなく順番が回ってきてしまい、社会人になって最初に受けた新入社員研修の時のような大声で、思いつくまま、「私の夢は、日本の中小企業の社長を一人でも多く幸せにする事です!!!!」と叫びました。久しぶりのこの感覚、いいもんですな～。毎日、この行動を繰り返し行っていれば、元気にならないわけがありません。仕事の前にこの行動を繰り返して行っていれば、従業員も元気になるし、店の雰囲気もよくなるし、仕事に対する姿勢も高まるはずである。非常にいい経験をさせていただきました。　　　チャーンス!!この思いを持ち続けること、実践すること・・・　　なんだかわくわくしてきます。

儲かっていない経営者

コンサルタント、会計関係の仕事をしていると、毎日いろいろな経営者に会うことができます。　　感謝!!コンサルタントをやっている人であれば、決算書をみなくても、初めてお会いする経営者との会話の中で、この会社は儲かっているか、そうでないかは、おおよそ見当がつくと思います。私の経験の中で一番多いのは、儲かっていない経営者は、過去のよかった時の話を夢中になって話し始めることです。「あの頃の売上はこんなにあって・・・・」「あの頃は店舗がこんなにあって・・・」「毎年利益がこんなに出てしまって・・・」本当に得意げに話される経営者が多いのには、びっくりしてしまうくらいです。皆さん過去の亡霊にとりつかれてしまっているようです。そこで一言、「今はどうなんですか？」と聞くと、一様に、声のトーンが下がってしまいます。ある意味、現実から逃避したい感じなんでしょうか・・・こういった経営者にこそ、我々が夢（目標）を与えなければ。　　（出番のチャーンス!!）今こそ、もう一度自分のやるべきこと、やりたいことを見つけるチャンスですよと。夢しか実現しませんよと。

「伝説のホテル」鶴岡秀子さんの新刊本がでます

「伝説のホテル」の鶴岡秀子さんの新刊本がでました。鶴岡さんの本は読んでいるだけで、わくわくします。当然、注文しましたが、届くのが楽しみ～。こちらhttp://www.forestpub.co.jp/amazon/sekkeizu/

コーチング

先日、ビジネスコーチをやっている人と話をする機会がありました。やはり、職業としてコーチをされている方の言葉を引き出す力、表情の読み取り方などの観察力は素晴らしいと感じました。学ぶべきところがたくさんありました。　　　　　チャーンス!!（自分を成長させる）以前、別の知人からコーチングに関する非常に参考になるホームページを紹介して頂きましたので、興味ある方は、http://thelastschool.com/をご覧ください。私もはまってしまいました。

チャーンス

ちょうど一週間前、会社の会議で、全員に「理想の一日」という課題を発表してもらった。皆笑顔の発表で、非常に楽しい時間を過ごすことができました。やっぱり、笑顔があり、笑いがあり、前向きな会議は楽しい。知人がこんなことを言っていたのを思い出しました。口癖は「生き方」になると・・・だから「何があっても、ピンチはチャンス!!」だから「チャンス!!」こう言い続けよう。

経営者の求めているもの

最近経営者との会話の中で、「この社長の求めているものは何だろうか？」と考えることがよくある。多くの経営者の答えは、「売上を上げる方法」「利益を確保する方法」「資金繰りをうまく回す方法」であった。確かに、今一番困っていることを挙げているのだろうが、本当にそうなんだろうか？本当は、どうなっていくのか解らない世の中で、どういう方向に、進んで行ったらいいのだろうか？何をしたらいいのだろうか？と、心の奥底では考えているのではないか。多くの経営者が求めているのは、「迷いを取り去ってくれること」「経営をしていく上での軸となる考え方」という経営の本質ではないのだろうか。この厳しい時代だからこそ、我々コンサルタントの後押しを望んでいるに違いない。

2009/07/12

クロダイ釣りました

毎年決めている誕生日釣行。今年は一日早く7月5日の釣行。当日は、うす曇りで風もなく絶好の釣り日和。今回は、三重県のフィッシングセンターマンボウさんでのカセ釣りに決めた。ここは、昨年の秋以来二度目だが、昨年の秋は黒鯛の数は釣れたもののすべて20センチ台と今一歩納得ができない結果で終わってしまった。そこで今回は、何としても40センチオーバーを釣ろうという気持ちでスタート。当日、カセに渡してもらったのが午前6時30分とほかの人よりもずいぶんゆっくりなスタート。まずは、定石通り「モーニング」狙いでアケミ貝を完全フカセでゆっくりと落とし込む。しばらくは、なんの反応もなし。やっぱり今日もダメかなと思い、大きく一度誘いを入れてみる。これでだめなら、ダンゴに切り替えようと思っていると、穂先にかすかな反応がでた。ひょっとしたら・・・と思い、体制を整える。するとすぐに穂先が海中に引き込まれた。黒鯛に間違いない、と確信し、大きく天に向かって合わせをいれた。肩の高さで、ガツンと竿が止まる。この感触は何度やってもいいものだ。しばらくやり取りをして、上がってきたのは、真黒な居着きの黒鯛だった。これが当日最長の46センチだった。その後、もう一度アケミ貝で反応を見てみると、何とすぐに当たりがあった。大きくアワセを入れると、また肩の高され竿がガツンと止まった。しかし合わせが早かったのか、ほんの数秒でバラシてしまった。その後は何の反応も無くなってしまい、ダンゴを10個ほど投入し、しばらく休息タイムとした。一時間ほど場を休めた後で、さらにダンゴを5個ほど投入。ボケ、オキアミ、コーン、アケミと餌をローテーションしながら再開したが、上がってくるのは20センチ前後のリリースサイズばかりだった。今日の釣行は二時までと決めていたので、あと30分というところで、なんとなく場がいい雰囲気になってきた。オキアミもあとすこしとなってきたところで、ダンゴに残りのオキアミを全部包み込んで、そっと投入。穂先が少しモゾモゾと言っているような感じがし、そーっと合わせてみると重みを感じた。間違いないと思い大きく合わせると、やはり肩の高さで竿が止まった。上がってきたのは、先ほどの真黒な黒鯛と違い、銀ピカの44センチの黒鯛だった。今回の釣行は、40センチ台2匹と大いに満足のいった釣りでした。満足!!　感謝!!