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  理解しきれない側面があることを理解しようとすること……
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  役に立つことをする、与える喜びを得ることが「苦」を無くすことになる。
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  すべての生命は、 壊れることの恐怖感と何がなんでも生きたい存在欲と苦しみを抱えている
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  本当に『怒り』を消すなら、 隠れた欲求があることに気づくこと。
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  小さな苦しみ＆希望に抑えて、 その都度消していくのが大事
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  生きることは、 人生の「宿題」を やり通していくもの
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  どんな生命も自分のことで深く傷つき 自分のことで深く苦しんでいる
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  「ありがとう」感謝の言葉……伝えられるうちに伝えておいてね
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  明るい気持ちで会いましょう。ゆっくりと時間を持つことが大切。
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  過去という幻想を越える、未来という幻想を捨てる
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  すべては 一期一会なのだから、 絶えず切り替えて 生きることが大事
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  自分と周りを切り離して 「取る」ことばかり考えたら結局苦しむのは自分自身。
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  無常に救われてることに フォーカスしていけたら 無常を楽しんでいける
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  頭の中の幻想を越えて……「いま」に戻れるか
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  消え去った昨日より 今日という日が 良い日になるように……
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  『妄想』の方に しがみつくことは、 絶えず変化する現実を 無視することになる。
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  どんな「こころ」を 育てるのか 、それが「メイン｣だと 考えてみること。
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  あらゆる現象は無色透明で、 自分が勝手に「色」をつけている。
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  しがみつけるものは何も無いのだから、 軽く生きていくようにすること……
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  正しいばかりじゃない 、失敗ばかりの過去の経験だからこそ……

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