こちらのブログをお読みくださり
ありがとうございます
西冬至です
ひまわりさんのアルファソートと
松田悠玄さんの一人ひっそりネットビジネスを
学んでいます
こちらの記事が少しでも
お役に立てれば幸いです
建設的な悩み
誰にでも悩むことはあります
何らかの問題を深く考え
選択肢を検討するための大切なプロセスです
悩むことが最善の選択を見つける手助けになり
自分自身を成長させる貴重な機会にもなります
悩む時間は必ずしも無駄ではありません
ただそれは悩みが建設的なものである場合です
例えば目標達成するにはどうすればいいか
そのような悩みは問題解決や自己理解の向上に繋がります
自分の強みや弱みを分析し
必要なスキルを身につける計画を立てることができます
新しいことに挑戦したいので
何から始めればいいかという悩みは
好奇心やチャレンジ精神を養うことができます
様々なことに挑戦することで新しい発見や出会いがあり
人生がより豊かになります
健康的な生活習慣を身につけるために
どのような食事や運動をすればいいのかとか
社会貢献したいが自分に何ができるかなど
建設的な悩みであれば自分自身を成長させることができます
無駄な悩み
同じことをグルグルと悩んだり
どう考えても解決策が見つからないような悩みは
時間をかけても解決できず
ただただ精神的に疲れてしまうだけです
例えば過去に起こったことを後悔しても
何も解決しません
過去に起きたことを変えることは不可能です
でも過去をどう解釈するかは変えることができます
過去にとらわれず前向きに生きていくことが大切です
小さな失敗であれば
いつまでも気にしても仕方がありません
誰でも失敗はします
失敗から学び次に活かすことが重要です
また他人と自分を比べて落ち込む必要はありません
人それぞれ異なるので比べることがナンセンスです
自己肯定感を下げる原因になるだけです
自分を否定するのでなく
自分の良いところを見つけるようにしましょう
仮に自分の容姿にコンプレックスを持ったとしても
外見は内面の一部でしかありません
ありのままの自分を受け入れ
じぶんを好きになることが大切です
将来の不安を考え最悪の事態を想像しても
実際に起きるかどうかはわかりません
自分でコントロールできないことでくよくよ悩んでも
ネガティブな思考に囚われるばかりで
何も解決しないばかりか
心身に悪影響を及ぼす可能性もあります
もし無駄な悩みに囚われて
どうしても同じことを考えてしまう場合
思い切って考えるのをやめてみることです
好きなことをしたり仕事に取り組んだり
別のことに集中することで
悩みから意識をそらすことができます
下手な考え休むに似たりといいますが
長時間悩んでも良い答えは出ません
悩むにしても時間を区切って悩むようにしましょう
適切なタイミングで休息をとればリフレッシュできます
自分で解決できない悩みを抱えている場合は
信頼できる人や専門家に相談することも考えてみることです
人と話すことで新たな視点から
問題を考えることができるようになるかもしれません
不毛で無駄な悩みは時間を浪費するだけです
例えば悩みが前向きな思考を促し
自分自身の成長につながるか
また解決に向けて動きだせるか
それが悩みが建設的であるかどうか
判断するポイントになります
今この瞬間を生きることに集中しましょう
最後までお読みくださり
ありがとうございました
「アルファソート 」
「独りひっそりネットビジネス」
詳しいことは私の公式サイトにて↓
松田悠玄さんの師匠、ひまわりさんの教え
独りひっそりネットビジネスの専門家
松田悠玄さんのブログ↓↓↓
独りひっそりネットビジネスに必要なマインドセットや
実践的なツールの使い方などを学べます
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松田悠玄さんは『開運のプロ』という名義でも活動されていて
KADOKAWAから本も出版されています
無意識に運気を引き寄せる方法100人間パワースポットになる方法
