こちらのブログをお読みくださり
ありがとうございます
西冬至です
ひまわりさんのアルファソートを聴き
松田悠玄さんの独りひっそりビジネスを
学んんでいます
こちらの記事が少しでも
お役に立てれば幸いです
怠けないための工夫
誰にでも怠けたくなることはあります
特に目標が不明確であったり
達成に向けての道筋が見えないと
モチベーションが低下して
怠けたくなります
でも具体的で実現可能な目標を設定することで
やるべきことが明確になり
モチベーションを維持することが
できるようになります
ただいきなり大きな目標に挑戦しようとすると
挫折する可能性があります
自分に自信が無くなると
失敗するのではないかという不安から
行動を躊躇してしまうこともあります
まずは小さなことから始めて
徐々に達成感を積み重ねていくことです
ToDoリストを作り
やるべきことをリストアップすると
頭の中を整理することができます
それから毎日決まった時間に
同じ作業を行うことで
習慣化することができます
作業時間もきっちり決めると
集中して取り組むことができます
集中できる環境を整えることも重要です
スマホを一旦遠ざけるなど
周りに誘惑がない環境で作業するようにしましょう
またいつも同じ場所で作業していると
飽きてしまうことがあります
たまにはカフェや図書館など別の場所で
作業してみるのもいいかもしれません
また肉体的にも精神的にも
疲れやストレスがたまると
やる気が出なくなります
睡眠不足が疲労や集中力低下の原因になります
十分な睡眠を取るようにしましょう
適度な運動をすることでストレスを解消し
集中力を高めることができます
散歩や簡単な体操をするだけでも違ってきます
自動化で楽をすることも必要
PCを使った作業はできるだけ自動化しましょう
PCの設定を見直すことで
自動化できる機能があるかもしれません
例えばWindowsには「タスクスケジューラ」という機能があり
指定した時間に自動的にプログラムを実行することができます
Power Automate Desktopの無償版でも
アプリ操作やマウス操作の自動化が可能です
MacにもAutomatorという
標準搭載の自動化ツールがあります
iOSのショートカットのようなものです
定期的な作業を自動化することができます
活用例を検索して調べれば
普段の作業に当てはまりそうなものが見つかります
またクラウドストレージサービスを使うことで
データ共有や管理が自動化できます
スマホで音声入力したメモをPCで編集するなど
複数のデバイスでデータを共有できます
DropboxやGoogle Drive
iCloudなどのサービスが便利です
生成AIも外せません
文章やイラスト、動画のナレーションや音楽など
あっという間に作ってくれます
まだまだ細部に怪しい部分があるかもしれませんが
0から作ることを思えば十分すぎる出来です
時間を無駄にせず本来すべき事に集中するには
いかにどれだけ楽をするかが重要になってきます
楽とは肉体的精神的な苦痛や負担を
感じない状態のことです
PCやスマホにタブレット
インターネットや生成AIは
そのためにあるはずです
最後までお読みくださり
ありがとうございました
「アルファソート」
「独りひっそりビジネス」
詳しいことは私の公式サイトにて↓
https://touji-nishi.com/
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