こちらのブログをお読みくださり
ありがとうございます
西冬至です
ひまわりさんのアルファソートを聴き
松田悠玄さんの独りひっそりビジネスを
学んんでいます
こちらの記事が少しでも
お役に立てれば幸いです
ビジョンボードとは
ビジョンボードとは
自分の叶えたい夢や目標を
写真やイラストや言葉など組み合わせて
視覚的に表現したものです
写真や雑誌の切り抜きなどを
コルクのボードや大きな紙に貼り付けて作ります
ビジョンボードによって
自分の目標を具体的にイメージしやすくなります
毎日目にすることで自分の潜在意識に
目標達成のイメージを刷り込むことができます
それで目標に向かって行動しやすくなったり
行動の方向性が定まる効果が期待できます
ビジョンボードの作り方
最初にビジョンボードに何を
表現したいのかコンセプトを決めます
仕事、趣味、プライベートなど
自分の人生のどの部分にフォーカスするかを決めます
コンセプトが決まったらそのコンセプトに沿って
自分の願望をできるだけ明確に具体的に書き出します
願望を書き出したら
それをイメージする写真や画像を集めます
自分で撮影した写真や雑誌の切り抜き
インターネットなどでも集めることができます
集めたものをボードに貼り付ければ完成です
レイアウトや色合いにこだわって
自分好みのものに仕上げましょう
もっと簡単な方法
コルクのボードを用意したり
写真をプリントしたり面倒だという人には
集めた写真のコラージュを作って
PCやスマートフォンの壁紙にするのがおすすめです
例えばCanvaを使えば簡単に作ることができます
Canvaはオンラインのデザインツールで
無料で使えます
テンプレートも素材も豊富で
簡単な操作で使えます
Canvaで「vision board」「ビジョンボード」と検索すると
色々なテンプレートが見つかります
テンプレートの画像を
自分が用意したものに変えて書き出します
そしてpngとしてダウンロードして
保存することができます
後はそれを壁紙に設定するだけです
人は1日に何万回も思考します
そのうち９割は前日と同じことを考え
大半がネガティブな思考だといわれてます
ビジョンボードがあれば
自分の夢や目標を常に思い出すことができます
スマートフォンの場合は
毎日何度も見るので
自分の本当の目的地を自然に
潜在意識に刷り込むことができます
最後までお読みくださり
ありがとうございました
「アルファソート」
「独りひっそりビジネス」
詳しいことは私の公式サイトにて↓
https://touji-nishi.com/
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