こちらのブログをお読みくださり
ありがとうございます
西冬至です
ひまわりさんのアルファソートを聴き
松田悠玄さんの独りひっそりビジネスを
学んんでいます
こちらの記事が少しでも
お役に立てれば幸いです
孤独のメリット
「孤独」という言葉には
どちらかといえばネガティブな
印象があるかもしれません
しかし考え方や向きあい方で
孤独もポジティブなものになります
孤独であれば人との付き合いや
会う約束を気にする必要も無くなります
誰かに気をつかったり
相手に合わせて行動することもありません
他人の目を気にせず
自分の好きなように行動できます
自分の時間を自由に使うことができるので
ゆっくり自分自身に向き合うことができます
趣味や勉強または仕事に集中でき
充実した時間を過ごしやすくなります
自分の内面と向き合う時間が増え
深い思考や想像力が身につき
新しいアイデアや発想を得やすくなるのです
独りということは基本的に頼る人もなく
自分で考えて行動する機会が増えます
自分自身で物事を解決していくことで
自分自身で生きていく力が身につき
自立心ができ色々な状況にも立ち向かえるようになれます
また人間関係が原因となるストレスから
解放されることになります
周囲の目を気にする必要がないので
心身ともにリラックスした状態で過ごすことができます
慣れてしまえば孤独に寂しさを感じにくくなり
孤独をネガティブに捉えることなく
前向きに生きやすくなります
孤独のデメリット
あまり孤独に慣れていないと
不安や寂しさなどのネガティブな感情が強くなり
うつ状態になる可能性もあります
その場合は日常生活に支障をきたす前に
早めに専門家に相談するのがいいかもしれません
保険診察機関の指定を受けている
病院の心療内科や精神科は
保険証を利用して診察を受けられます
孤独で一番気をつけないといけないのは
やはり健康関連でしょうか
軽いジョギングや筋トレ、ウォーキングなど
適度な運動は心身どちらにも有効です
また孤独に慣れると人付き合いが億劫になり
社会から孤立しやすくなる可能性があります
新たな人と接することが無くなると
コミュ力も低下します
新しい刺激を受けることがなくなり
視野が狭くなることがあるかもしれません
場合によっては偏った考え方や価値観に
陥る可能性もあります
孤独であることは決して悪いことではありません
しかしメリットもデメリットもあります
デメリットを最小限にするためには
柔軟な発想で適度に人と関わる
バランスを保つことも大切です
孤独に慣れ楽しめるようになれれば
大きなメリットがあります
自分を良い方向に変えるための
積極的な動機の自主的な選択の孤独は
新たなマインドを手に入れるための強みとなるのです
最後までお読みくださり
ありがとうございました
「アルファソート」
「独りひっそりビジネス」
詳しいことは私の公式サイトにて↓
https://touji-nishi.com/
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