こちらのブログをお読みくださり
ありがとうございます
西冬至です
ひまわりさんのアルファソートを聴き
松田悠玄さんの独りひっそりビジネスを
学んんでいます
こちらの記事が少しでも
お役に立てれば幸いです
散らかった環境では気が散りやすい
人間の脳は常に周囲から情報を収集し
何らかの判断をしています
一度に処理できる情報量には限界があります
散らかった環境では不要な情報も処理するために
脳のエネルギーを消費し集中力が低下しやすくなります
散らかっていると目に入る無駄な情報が多くなり
集中すべき情報に意識が向きづらくなるのです
また散らかった環境は
脳の扁桃体を活性化させるといわれています
扁桃体は恐怖や不安などの感情を司る部分です
散らかった環境が不安や焦りなどの感情を高めることで
集中力が途切れやすくなる可能性もあるのです
逆に整理整頓された環境は視覚的に美しく
心地よい印象を受けます
そして必要な情報をストレスなく
取り出せることができます
不要なものは処分して
ものの位置を決め
よく使うものはすぐに使える場所にしまう
それで作業効率も上がり
余計なことを考えなくてすみ
より集中しやすくなります
環境だけでなく情報源も整理する
上下2つのアルファベットの画像を
見較べてください
シンプルで情報の刺激が少ない画像の方が
受け入れやすいのではないでしょうか
体系化され整理されていない
雑多な種類の刺激が増えると
脳の集中力は低下します
単なる物理的な視覚情報だけでなく
音声や文字情報、思考や意識
精神に関することでも
同じことがいえると思います
整理整頓によってこちらの受け取り方も
大きく変わることになるでしょう
できれば無駄な情報はできるだけ排除し
なるべく最初から入ってこないようにするのです
そして必要な情報は一体何かしっかり吟味して
集中して取り込んでいくことです
どんな人がどんな情報を発信しているのか
実績はあるのか信用できるのか
冷静に観察しましょう
その上で誰から何を学ぶのか決めていくのです
ビジネスはこの人、趣味はこの人と
整理して限定することで
ブレずに集中して学ぶことができ
学習の効果も上がるでしょう
昔からテレビや新聞に
色々な政治や経済の評論家が出てきて
もっともらしいことを言っていましたが
日本は数十年停滞しています
見た目の印象やうわべの言葉に
惑わされていないか注意が必要です
情報源となる人の選び方を間違えると
おかしな方向に誘導されることになりかねません
環境だけでなく情報源も
整理整頓することで
脳のリソースの分散を防ぐことができ
より自分自身の進化成長に
集中することができるようになります
最後までお読みくださり
ありがとうございました
「アルファソート」
「独りひっそりビジネス」
詳しいことは私の公式サイトにて↓
https://touji-nishi.com/
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