こんにちは西冬至です
お読みくださりありがとうございます
独りひっそりビジネスのプロ松田悠玄さんと
松田さんの師匠のひまわりさんから
独りでできるネットビジネス用の
マインドセットを学んでいます
どうして自分を好きになれないのか
自分が好きではない
好きかどうか考えたこともない
日本ではそんな人が
珍しくないかもしれません
もともと日本人は自己肯定感が
低いといわれいてます
欧米人は自己肯定するように育てられますが
日本人は協調性と集団行動を重んじる教育を受けます
自分が積極的に肯定されることなく育てば
自分を好きになることがなおざりになるのは
仕方のないことかもしれません
また子供の頃から周囲を意識して
完璧主義やコンプレックスにとらわれて
自分を好きなれないという場合もあります
完璧という高い理想に執着して
現実とのギャップから
身動きが取れなくなり
自己嫌悪におちりやすくなるのです
自分を好きになるには
まずコンプレックスも含めて
自分を受け入れることです
自分を責めるのでなく
許して受け入れるのです
自分の現状を認めることです
そこから何か学べることもあるはずです
そして自分と他人を比較しないことです
誰だって不完全です
何かが欠けていたり過剰だったり
誰にでもコンプレックスはあります
他人の優れているところに目を向ければ
相対的にそして自動的に
自分の劣ったところに目がいきます
誰一人姿形も性格も同じではないので
比較することに意味はありません
誰もが皆一人一人別の人間です
同じ工場で作られた
ロボットではないので
違って当たり前です
そして無闇に自分を責めるのはやめましょう
決して自分を罵ったりしないでください
親友に話しかけるように
人に言われたら嬉しい言葉を
自分自身にかけてください
日本の社会はネガティブな言葉や
誹謗中傷であふれています
もともと人はネガティブな思考を
するようにできています
自分のネガティブな思考に
悲観することはありません
ただそれ以上にポジティブな思考をして
ネガティブ思考をかき消してください
どんなに小さなことでもいいので
自分をほめてください
また理由なく誰かに嫌われたとしても
なんの問題もありません
実害がないのであれば
気にすることはありません
262の法則というものがあります
職場や学校などどんな組織でも
好意的な人が2割
どちらでもない人が6割
好意的でない人が2割いるのです
印象か価値観かなんらかの影響で
どう振る舞っても誰かに
嫌われる可能性があるのです
重要ではない他人を喜ばせることよりも
自分らしくあることを考えましょう
それから感謝の気持ちを持つことです
ささいなことでも誰かに親切にされたら
感謝の気持ちを言葉で伝えましょう
感謝するということは
自分自身と自分の人生のポジティブな点に
意識を向けるということです
他者に向けてのものであっても
感謝の気持ちは自分自身を前向きに
捉えさせてくれるのです
自分を好きになれば
自信を持てるようになります
自信を持てばより前向きになれます
必要以上に失敗を恐れず
行動できるようになります
失敗しても成長するために必要なことだと
前向きな解釈ができるようになるからです
最後までお読みくださり
ありがとうございました
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