カロリー+運動記録基礎代謝量1302キロカロリー摂取カロリー1284キロカロリー消費カロリー136キロカロリー154キロカロリーマイナス夜食食べたら再度、記録します🙏朝の5分間ストレッチ夜の5分間ストレッチ自己流ストレッチ10分間顔のエクササイズ5分間筋トレ9分間ウォーキング2290歩約15分達成49分間の運動達成✌✨本日も頑張りました💮多肉植物です✨テュテュバンスとブロンズ姫です。
