カロリー+運動記録基礎代謝量1305キロカロリー摂取カロリー1195キロカロリー消費カロリー174キロカロリー260キロカロリーマイナス夜食含まないカロリーです。夜食食べたら再度記録します。今日は夜食を控えたい！朝の5分間ストレッチ夜の5分間ストレッチ自己流ストレッチ10分間顔のエクササイズ5分間筋トレ9分間ウォーキング約20分間2.6キロメートル3634歩54分間の運動達成✌✨本日も頑張りました💮
