運動記録

朝の5分間ストレッチ

夜の5分間ストレッチ

自己流ストレッチ10分間

顔のエクササイズ5分間

筋トレ9分間

ウォーキング1時間

5739歩4.2キロメートル

1時間と34分間の運動達成✌✨

本日も頑張りました💮

ウォーキングは残り1日行けば目標達成です✨