運動記録

朝の5分間ストレッチ

夜の5分間ストレッチ

自己流ストレッチ10分間

顔のエクササイズ5分間

筋トレ9分間

ウォーキング1時間

5518歩4.0キロメートル

1時間34分間の運動達成✌✨

本日も頑張りました💮