ダイエット記録昨日の夜食わらび餅、人参とチーズの炒め物白菜入りの卵スープ朝食、チキン間食、パピコのアイス昼食、じゃがいもとチーズのガレット、ご飯、お味噌汁夕食、ダイエットシェイク体重62.75キロ最高体重より10.9キロ減量体脂肪31.5%最高体脂肪より4.1%減量じゃがいもとチーズのガレット作りましたが、もやしを買い忘れたので形にならず💦でも美味しかったです✨
