ダイエット記録+ウォーキング昨日の夜食わらび餅、人参とチーズの炒め物卵焼き深夜、卵かけご飯、おにぎり昼食、生ラーメン夕食、ダイエットシェイクウォーキング13日目達成✨今週の目標達成✌体重63.75キロ最高体重より9.9キロ減量体脂肪31.9%最高体脂肪より3.7%減量なかなか寝付けなかったので深夜にご飯を食べたのでリバウンド。仕方ないです。
