生きてるといろんな出来事があるよね……。
そのほとんどが 対人だね。
会社内、ご近所さん、友だち、親戚、身内、夫婦、
「昨日 誰々がこんなこと言ってきてさ〜😠」
「夕べ、ダンナがさぁ こんな事してさぁ
私がせっかく○○してあったのにさ〜〜😫」
なんて。 よくあるよね。
そのせいで何日も腹立たしかったり、悲しかったり
悔しかったり…… 。
ちょと待って。
これって出来事が主体になっちゃってない？
嬉しいこと、楽しいことがあるとテンション上がって
しあわせ〜🥰😇
反対に嫌なことがあるとテンションガタ落ち⤵️！
なんかへん……じゃない？ ね！
最終的に身体から卒業する時に
「あーいい人生だったぁ✨
幸せだったぁ❣️ 」 て思えるがどうかって
出来事しだいってことなの？？？
自分の人生だもん。
主体は自分自身のはずなのに。
そんな時はまずは自分の外側で起きてることに
一喜一憂してるな〜、
て 気づいてあげて🍀
さて、またウォーキング続けます。
今日もお付き合いくださりありがとうございます。
オンセラ療法 美れい
松田 好美