朝から運動、家事、勉強

今朝は、昨日私が考えたToDoをこなせました

①動画を見ながら、ピラティス（5分）

②筋トレ、（スクワット20回、5分）

③家事（食器洗いや洗濯物たたみ等、15分）

④動画を見ながら、簿記の勉強（10分）

合計35分

ピラティスと筋トレは、主にダイエット目的。

体を動かした後は、BDNFが脳内に出ているはずなので、せっかくならと簿記の勉強📚をしました

私のやれる範囲を意識してみました