ランニング(ひだか茂平リレーマラソン・２４１１２４)

　　　ランニング(ひだか茂平リレーマラソン・２４１１２４)

　２０２４年１１月２４日(日)、晴

　ひだか茂平リレーマラソン２０２４に参加しました。

起床時の天候は晴れ、高知市内は、気温５℃、日高へ向かう途中、３℃まで下がるが、昼間は１６℃で、風は吹かず、1.6ｋｍを周回してリレーするインターバルレースには、絶好の天候でした。

　参加した私達3チームの中では、ダントツに早かった高知シルバーランナーズＡが、予想どうり終始上位を走っていました。

　その結果、チームは２時間３０分５９秒で、1.6Ｋｍのコースを２４周、38.4Ｋｍ、走ることができました。２位でした。

　女子ばかりでチームを作った高知さくらも健闘していました。

　最終周は、そろってゴールしました。

　全員集合写真です。デコピンはいませんが、主催者のクジを買って、土佐赤牛の肉が当たった人もおられました。

　チームは２時間３０分３８秒で、1.6Ｋｍのコースを１６周、25.6Ｋｍ、走ることができました。６位でした。

　高知シルバーランナーズＢも健闘しました。

　タスキをリレーする区間では、途中で抜かれた人をダッシュして何人かを抜きかえしていました。

　一生懸命走つて、脈拍が１××になったと、最近、便利で、人を惑わす、腕時計があります。

高知シルバーランナーズＢは、２時間３２分９秒で、1.6Ｋｍのコースを１６周、25.6Ｋｍ、走ることができました。４２位でした。

　副賞のトマトや地域クーポン券をみんなに分けてくれました。

楽しいパン教室（親子パン教室）

             楽しいパン教室（親子パン教室）

　２０２４年１０月２６日(土)、晴、

 朝倉ふれあいセンターで親子パン教室を行いました。

　こども達にも人気があるミルクパンを焼きました。

　北海道産の小麦粉に甜菜糖の砂糖、天日塩、イースト、そして四つ葉バターを加えてムラがないように混ぜ合わせ、低温殺菌牛乳を加えて混ぜ合わせていきます。

　１２名の子供たちが参加してくれました。

　手があったかい子供は、上手につやのある生地を仕上げていきました。

生地は捏ねられ、ホイロで温められ、切れ目を入れて焼きました。

　ボールをお姉いさん達が洗っていたので、ミルクを入れていた、コップは、私が洗っています。片付けにも気をつかってしまうのが、楽しいパン教室です。

生活学舎桃土(みかんの収穫・２４１０２４)

　　　生活学舎桃土(みかんの収穫・２４１０２４)

　２０２４年１０月２４日(木)、曇り

　久しぶりにハウスの手入れに行きました。夏場の暑さのなかでは、ジャムやゼリーをつくっていましたので、ハウスは雑草が生え広がっていました。

　雑草の中に、二種類のみかんは、けなげに育っていました。雑草を取り除いて、色づきが良く、大きい実ができているみかんを収穫しました。

　黒丸ポットの中で、ニラも伸びて育っていました。

　みかんとニラの一部を収穫しました。みかんは、甘かったのでとても嬉しいです。