今日は仕事帰りに、高血圧症の治療のため病院へ。
薬を飲み始めてから５か月が経ちます。
以前もお話ししましたが、血圧の記録はスマホのアプリと血圧手帳につけています。
アプリでは血圧が正常値から外れると、数字が赤くなるのですが、最近までは下だけが赤くなる
日が続いていました。
特に朝は高い日が多かったです。
が、この１週間ほどになって、朝も夜も黒くなりました。
薬を飲み始めて５か月が経ちますが、ここにきて効果が表れているのでしょうか。
今まで、投薬治療でここまでの長い期間、薬を飲むのが初めてだったので、薬の飲み忘れを防止するために、ポケット付きの１週間タイプの薬入れを冷蔵庫に貼っています。
何とか習慣ついて飲み忘れはありません。
落ち着てきたおかげか、次回の受診が２か月後になり、薬も２か月分出してもらえました。
本来なら薬に頼らずに、食生活で治るのが一番なのでしょうが・・・
今週は木曜日に人間ドックの受診があります。
昨年は血圧が高くても一過性かと思い、そのままにした結果、半年たっても下がらなかったのでこうして治療中となりました。
また、何とか昨年よりは体重が落とせるよう、ダイエットもしているのですが、どうなることでしょう（笑）