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日本キッズ食育協会
キッズ食育Jr.トレーナーの
いのうえ・りえ子です
『作ったカレールゥいつ食べるの？？』
コール！
習い事が終わって帰宅は19時！
『俺たちが作る！！』
時短カレー作りスタート🍛！！
救世主、冷凍ストック野菜登場です
玉ねぎ投入！
人参投入！
しめじの予定が、二男が嫌がり、ピーマンに変更！
お肉忘れてた！！
自家製塩麹大さじ１。
毎回、二男は大さじと小さじの区別が混乱し、三男から
『大さじはこっちでしょ！』
と教えてもらっています(^^;)
タイマー20分。
この間に洗濯モノ畳み、宿題タイム！
珍しく早く帰宅した夫は筋トレタイム！
自分で作ったカレールゥを溶かします。
牛乳も少し入れてまろやかに。
お味は？！
『かっらーーーーーーーい！！！😭俺が作ったカレールゥ失敗だー😭』
これを聞いた長男、二男は、
『辛いなら食べん！！』
盛り付けは三男がしてくれました。
テーマはかえる🐸
夫、私、
『おいしーーーーい！！😍』
大人はとっても美味しくいただきました。
スパイスを組み合わせて入れたり、ココナッツミルクを入れたら更に美味しくなりそう
気を取り直して、子どもたちは、防災ストックコーナーにある、レトルトカレーを食べることに。
こちらも三男作。
テーマはフグ🐡
お手伝いアイテム、タマゴスライサー。
これは大好きアイテムです！
結婚したときに100円ショップで購入しました👍
子どもたちには辛すぎた手作りカレールゥ。
次に作るときは、子ども甘口カレルゥレシピを
完成させて、美味しい！って笑顔になってほしいなぁ。
大人用スパイスモリモリカレールゥレシピも完成させたいです🙋
長男が『ゆでたまご』とわかるように絵を書いてくれました。
キッズ食育を学ぶ前は、
子どもたちとキッチンに立っていたら、
イライラしていましたが、
今では笑いながらキッチンに立てるようになりました。
（もちろんイライラするときもありますよ～。）
習い事から帰宅して、時間が沢山なくても、一緒にキッチンに立って笑ってる自分にびっくりです。
笑顔で食べるごはんは美味しいです🌟