シャトル

今日は風があって、朝練寒かった～。特にシャトルトスは風に流されるので…。前はソフトボールでやってましたが、公園も狭く壁に当たるとちょっとうるさくなるみたいで。
今は野球用のちょっと重いシャトルを使っています。これだと風にあまり流されないし、スピードも出て、芯に当たるとそこそこ飛びます。軽いシャトルと併用で使うとタイミングがまちまちで大変そうですが…。
縄跳び 200回 なかなか長く続かずイライラしてました

シャトルトス こちらもイライラを引きずって、出来が良くない

キャッチボール
こちらはいい球がきてました。あとはコントロールをつけないと

月餅

昨日は夜食に月餅をたべてしまい、ちょっと胃がもたれぎみ。来週定期検診があるので、ちょっと痩せなきゃいけないのに…。誘惑に負けてしまった。美味しいんだよなあ。

検診縄跳び 200回 引っ掛かるのが多い。宿題の400回は奇跡に近い(^-^;。

シャトルトス 当たりはそこそこですが、よくふれてます。

キャッチボール 肩の痛みも取れて、練習の成果もあり力のある球がきてました。

携帯

昨日は会社に携帯を忘れた。ちょっと焦るねね。いつも通勤の時間にブログ更新してるので、こんな時間になってしまった。

今日の朝練
縄跳び 200回 連続ではないです。本人いわく坂ダッシュよりは楽らしい。

シャトルトス
ちょっとマンネリ感があるので、ちょっと考えようかな。週末スポーツオーソリティーにでも行ってみようかな。、

キャッチボール
監督から言われた事を復唱しながら軽めに。