風呂

先日は久しぶりにスーパー銭湯に行ってきました。娘が生まれる前はよくいってましたが、最近はご無沙汰。娘が大きくなったのでチャレンジしてみました。
行ったのは柏の「ゆの華」。机を買った家具屋さんのそばです。

ここは一応温泉なので私もお気に入り。この辺だと柏の長寿の湯や手賀沼の満天の湯なんかも温泉ですが、値段も700円とこの手の銭湯にしては手頃。気分転換したい時は広いお風呂にのびのびするのはいいですね。ここの源泉はぬるいのですが、お風呂から出ると何故かポカポカ。温泉の効果なのか、温泉という暗示にかかっているだけなのか(笑)。この日は１階の和風のお風呂でしたが、息子はうんていのある２階のお風呂がお気に入りなので、また来ようと言ってました。そしてお風呂上がりはコーヒー牛乳を手を腰に当てて飲み、ついでに晩御飯もここで食べて帰ってきました。こうすると家に戻って寝るだけなので楽ですね。

今日の朝練
シャトルトス
足のためが少なかったです。体のねじりも少なくパワーにかけました。
マラソン
今日は大会当日ですが、昨日よりは覇気がなかった。ちょっと心配。でも全力で頑張った結果ならそれはそれでよしかな

学習机２

先週から探している、娘の学習机。週末に先週と同じ柏の家具やさんＳさんに。

先週娘の意見を聞き、大体決まったので、当初ネットで買おうかと思ってました。

でもＳさんの店員さんの対応(人柄)がとてもよくて、妻と「なんかあの店員さん一生懸命で応援したくなっちゃうよね」と言うことで、ネットの価格より多少高めでしたが、今週購入の運びとなりました。
こういう店員さんにあたると、気持ちよく買い物が出来て、買ったこちらにも充実感が。ありがとう店員さん(本当は名前を出したいくらいですが)！

娘も嬉しかったみたいで来月届くのが楽しみのようです。

今日の朝練
シャトルトス
練習はじめが不調。段々よくなるんだけど…。
マラソン
明日のマラソン大会に備え、たまには一緒に走ってみました。感想はもっと前から走っておけば…。ちょっと息があがるのが早いです。いろいろ忙しかったし仕方ないかな

トレーニング

週末は土曜日は北地区子供会の大人ソフトボール大会でオフ。日曜日は通常練習でした。
ということで土曜日は自主トレを兼ねてスポッチャに行ってきました～。早朝割だと値段も手頃。いろんなスポーツが楽しめて、普段は子供達とやれてない、バスケットやテニス、サッカーなんかもチャレンジ。その中でも一番きつかったのはローラースケートだったようで、足腰を鍛えるには丁度よかったかも…。
午後は清水公園までアスレチック。私は始めて行きましたが、数が多くビックリ。但し幼児禁止の遊具が多く娘は物足りなかったかな。お兄ちゃんは水上のターザンロープで膝下水没。でも楽しかったようで、何回もやってました。見ている方は着替えを持ってきてなかったのでヒヤヒヤでしたが、全身ずぶ濡れの子もいるなか、膝下だけですんでよかったです。
その後大人ソフトボールの運営をしていたママと合流。優勝はしろあとさん。２位は平賀アジサイさん。３位が殿南だったそうです。その後みんなでお風呂に入りに行き、家に戻って一週間遅れで誕生日ケーキを食べました。
ちょっといろいろ盛り込み過ぎましたが、楽しかったようで良かったです。また練習の無いときにはこういうことをやってみよう。
今日の朝練
シャトルトス
ひざが曲がらない。ためをもっとつくりたいなあ。
キャッチボール
アスレチックで筋肉痛のようで、ぎこちない動き。バシバシこの冬は鍛えましょう！