プロテイン

昨日帰ってテレビをつけたら筋肉芸人さんがいろいろトークしてました。実は先週末から息子にプロテインを試してもらってます。発端はダルビッシュ選手のツイッターで、野球部の選手がたんぱく質足りてないのではという意見。十分足りていて逆に炭水化物が足りていないとの反論もありましたが、うちの息子は成長期だけどちょっと細いのと、たんぱく質が不足気味かなと思い、とりあえずジュニア用を試しています。本当は食事から取るのがいいんでしょうけど、最近食が細いからなあ…。
ちょっと粉っぽいとは言ってましたが毎日飲んでいるみたい
あと運動中にアミノ酸BCAAも試してます。こちらは美味しいようです続きそう(笑)
相性もあるので少し続けたら息子に聞いてみようかな。