月曜日は

体が軽い。先週もそうだった。月曜日は、週末食べた分、体重はむしろ重いけど、走っていて楽。スピードも多少無理がきく。坂も頑張れる。栄養のせいか、睡眠が十分にとれているせいなのか？ちょっといろいろ試してどうすれば楽になるかみよう。