昨日、久しぶりに体組成計をつかってみた。
職場にある体組成計。
普段は患者さんの計測をサポートするばっかりで、導入当初に計って以来の、数年ぶりだ。
まったく体力を使う仕事ではないけれど、それなりに、空いた時間に身体を動かしている。つもり、だった。
だから、実は、計測前は「筋肉質！とかって結果だったりするかもな〜
」などと、思っていた。
もちろん人前では、「えー、全然自信ないわー」なんて、ハードルを下げることは忘れない。
心の中では自信満々で、計測。
その結果は、
標準
素晴らしい標準具合だ。
うーん、筋肉量、もっとあるかと思ってたーーー。
もちろん人前では「あー、やっぱりね、こんなもんだよねー」なんて、悲しい素ぶりは見せない。
人知れず、日々の運動量を増やそうと心に誓った。
そんな昨日のはなし。
mi.