五感を育てるママの学校で
タッチケアＭＯＯＮ の
なかじまなおこです。
すでに5月に入りましたね！！！
なかなかブログの更新ができず
べびぃたっち子育ちサークルでの楽しい様子も
アップできずすみません(-_-;)
こちらは写真入りで次のブログで！(^_-)-☆
GWいいお天気が続いていますね～
明日が最終日ですね。
お外遊びしましたか？？
前回の記事にも書いたのですが
https://ameblo.jp/touchcare-moon/entry-12371118802.html
風の中の体験や
太陽の光の中の体験って
赤ちゃんにもとっても刺激を与えます(^_-)-☆
しかも、
赤ちゃんのうれしそうーーーな顔がたくさん見られます＾＾
（この写真の赤ちゃんは0歳11か月です＾＾ 昨年の焼き芋パーティの時にパパと♪）
もちろん
0歳代の赤ちゃんと
1歳過ぎの赤ちゃんでは
遊び方も違ってくるのは当たり前なんですが、、、
基本的に
太陽の光をたーーーくさん浴びることは
強い肌も作りますし
骨も丈夫になるといわれていますね。
一昔前は日焼けによる
肌への影響のほうが大きいから
あまり日差しを浴びないように、と言われて
日焼け止めをたっぷり塗っていた時期がありました。
（タッチケアMOONでおススメしているのはシアバターです）
いまは。。。
ビタミンⅮを作るために日光に適度に当たりましょう、と
言われています。
一日15分程度、手足や顔などを
日光に当てるといいそうです＾＾
ただし、
日光に当たると
身体から水分も蒸発しますので
水分の補給も大事です。
小さなお子さんが長時間日光に当たりすぎるのは
心配なことも増えますね。
この時期はまだいいのですが
真夏の日差しが強すぎるときの外出は注意しなくてはいけないですね。
このブログを読んでいただいているのは
たいてい0歳代のママだと思われますので
おススメは
0歳代は最低で15分 日光に当たること(^_-)
朝の早い時間帯（10時まで）にちょっと近所をお散歩。
通勤通学が終わってひと段落した
9時くらいの ざわざわとしていない時に
抱っこひもで、ベビーカーで
周りに見える景色を言葉にしながら
テクテクお散歩。
そこで思い切って出かけてしまう！ということを
繰り返すことで
赤ちゃんの生活リズムもついてきますよ。
慣れないうちは
洗い物が、、、お洗濯が、、、、っていろいろあるんだけど
（経験済み！）
そんなこんなを ほったらかして
行ってしまおう！！
赤ちゃんって
いつもとおんなじリズムが好きなんです。
いつもこの時間に出かけて
帰ってきたら またお昼寝。
ご飯を食べて
お買い物して、、、
っていうリズムに赤ちゃんも慣れていってもらうと
ママの生活もぐーーーんと落ち着いてくるのではないかと
思います(^_-)-☆
ただしー、、、
ご自身のタイプと
家庭の環境や近所の散歩コースの事情などで
「ママが 心地よく散歩できる」ということを
優先して考えてみてくださいね！
赤ちゃんのために！ということで
力がたくさん出てくるのが 「ママ」なんですけど
そこは あんまり頑張りすぎずに♪
ママもベビーもハッピーに♪を思って行動してみてね!(^^)!
☆瑞穂区 冬頭建設 サイエンスホーム☆
9日（水）「触覚」タッチケア体験OK
☆天白区 ほっと平針☆
３１日（木）「触覚」タッチケア体験OK
【 持ち物 】赤ちゃんのバスタオルと水分補給のもの
【 時間 】１０：００～ １１：３０ までです
初めての方は まずはワンコイン（５００円）で体験にお越しくださいね
体験でママもベビーも楽しかった！と思っていただいたら
タッチケアベビーコース（３回完結）に参加してくださいね♪
☆第2期 ほっと平針会場 ♪
5/8 15 29 6/5 12 19 （10：15～11：45）
☆第3期 冬頭建設モデルハウス♪
5/11 18 25 6/1 8 15 （10：00～11：30）
次回6月スタートする第4期、第5期も受付開始しております
名古屋市子育て応援サイト
☆天白区 ほっと平針会場☆
５月 １０日 １７日 ２４日 全て（木）10：00～12：00
こちら5名様で開催中！
次回の募集は7月スタート予定です☆
ランキングへも参加しています＾＾
0歳代の赤ちゃんと仲良くなるために♪
赤ちゃんの肌をなでなですることはいいことたくさん＾＾
ぜひぜひ お気に入りの場所を見つけてみてくださいね。
いつも応援ありがとうございます
（だんだん順位が上がってきてうれしい＾＾）
↓↓↓
