トレーニング → いつもの
今度から筋トレする時をAメニュー、しない時をBメニューってしよっと。
今日はAメニュー。
あと、スクワット（べた足、つま先立ち）もAメニューに追加しよっと。
今日は新しい整骨院に行ってきました。家から徒歩30秒くらいのとこです。
今まで原チャで20分かかるようなところだったので。
なかなかよさげなところでした。治療内容も僕に合ってそうで。
ま、でもアレですね。頼り切ってしまうといけませんね。
僕としては、治してもらおう！ではなく、それを利用したうえで、自分の力で治していこう！という風に考えていこうと思います。
バスケのプレー中もそうですが、常になにが最善か自分のドタマで考えなきゃいけませんね。うん。
とりあえずトレーニング開始から4日。まだまだ道のりはながいなー
タイトル、特に本文とは関係ありません。
強いて言うなら、最近頭を使ってプレーしろ！と目上の方にうっとうしいことじゃなくてアドバイスを頂いている自分に対してこう言いたいですね。
あーもっとなんつーかこうソツなくプレーできるような人になりたひですね。